Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дополнительная поддержка

Ситуация, с которой мы столкнулись в последние недели, не является беспрецедентной – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий.

Последние обновления на сайте:

1. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
2. Набираю группу фитнес аэробики.
3. DO What Makes YOU Happy.
4. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
5. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
6. Эпизод 754. Спасение из огня.
7. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
8. Ваш секрет стройности - не на кухне.
9. Пойти в бассейн - можно.
10. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
11. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
12. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
13. Самое важное - напоминание.
14. Оголяться ли в раздевалках?
15. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
16. Эпизод 598. Баранья беда.
17. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
18. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
19. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
20. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
21. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
22. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
23. Эпизод 515. Токовая опасность.
24. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
25. Три поросенка в поисках смысла.
26. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
27. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
28. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
29. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
30. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
31. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
32. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
33. Просто ходить - уже терапия.
34. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
35. Эпизод 356. Новый ван дамм.
36. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
37. Всем привет, привет!
38. Даже когда тебе 43.
39. Headlines:
40. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
41. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
42. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
43. "Лето в Москве" в движении.
44. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
45. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
46. Что лучше - гимнастика или акробатика?
47. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
48. Эпизод 166. Роковой полет.
49. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
50. Эпизод 146. Тайна одиночества.