Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дополнительная поддержка

Ситуация, с которой мы столкнулись в последние недели, не является беспрецедентной – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий.

Последние обновления на сайте:

1. "МЫ за ЗОЖ".
2. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
3. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
4. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
5. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
6. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
7. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
8. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
9. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
10. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
11. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
12. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
13. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
14. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
15. Под знаком стрельца.
16. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
17. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
18. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
19. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
20. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
21. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
22. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
23. Эпизод 830. Люксовая кража.
24. Твой двор - твой тренажёр.
25. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
26. Эпизод 769. Забота под вопросом.
27. Кто нужен мне?
28. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
29. Описание тренировок. Женское здоровье.
30. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
31. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
32. Эпизод 689. Обрушение школы.
33. Эпизод 661. Священнические выводы.
34. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
35. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
36. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
37. Мой первый любимый и такой важный проект.
38. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
39. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
40. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
41. База силы и здоровья - подтягивания.
42. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
43. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
44. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
45. Эпизод 369. Решение суда.
46. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
47. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
48. Групповые тренировки на понедельник:
49. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
50. Али - персональный тренер студии EMS Centre.