Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Поддержка в связи

Ситуация, с которой мы столкнулись в последние недели, не является беспрецедентной – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий.

Последние обновления на сайте:

1. Час тренировки прошёл.
2. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
3. Эпизод 481. Новый статус.
4. Никогда не поздно начать с чистого листа.
5. Как спорт влияет на рост волос?
6. Три поросенка в поисках смысла.
7. Лето с градом чудес.
8. От любви до ненависти или моя история выгорания.
9. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
10. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
11. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
12. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
13. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
14. Групповые тренировки на понедельник:
15. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
16. Марса ищет дом!
17. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
18. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
19. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
20. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
21. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
22. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
23. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
24. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
25. С осени и до "Края Весны".
26. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
27. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
28. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
29. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
30. Эпизод 179. День рождения Марии.
31. Эпизод 164. Китайский сон.
32. В мире фитнеса часто звучит желание найти волшебную таблетку или диету, которая быстро и легко решит все проблемы с лишним весом.
33. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
34. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
35. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
36. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.
37. Вот такой у нас спортсмен - сила и мощь в одном лице!
38. 10 приседаний вместо 10, 000 шагов?
39. Арбуз на ночь: можно ли его есть при похудении
40. Открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" прошло у ребят второй младшей группы.
41. 8 упражнений йоги от второго подбородка.
42. Какие исторические памятники Волгограда связаны с войной
43. Никудышный муж. Рассказ.
44. Кто в NL миллионерами становится?
45. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Полезные советы
46. 3 вредных совета для женщин, у которых "ВСЁ ПОД Контролем".
47. Выгорание. В каждом сезоне наступает момент в котором дается крайне сложно продолжить работу.
48. Какие торговые центры есть в Вологде
49. "Решила я на рассвете собрать крапиву для весеннего супа - традиция ведь, много лет так делаю.
50. Дефицит витаминов и его влияние на внешность