Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Поддержка в связи

Ситуация, с которой мы столкнулись в последние недели, не является беспрецедентной – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий.

Последние обновления на сайте:

1. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
2. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
3. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
4. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
5. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
6. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
7. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
8. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
9. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
10. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
11. Всю жизнь … я танцевала.
12. На фото мне лет 19-20.
13. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
14. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
15. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
16. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
17. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
18. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
19. Лучшая терапия в мире?
20. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
21. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
22. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
23. Эпизод 794. Камчатский ураган.
24. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
25. Эпизод 770. Огненная беда.
26. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
27. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
28. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
29. Я в шоке!
30. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
31. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
32. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
33. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
34. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
35. Эпизод 463. Лед и младенец.
36. Три поросенка в поисках смысла.
37. Эпизод 447. Семейная идиллия.
38. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
39. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
40. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
41. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
42. Эпизод 413. Неприятная соседка.
43. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
44. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
45. Информация по взвешиваниям!
46. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
47. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
48. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
49. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
50. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!