Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Поддержка в связи

Ситуация, с которой мы столкнулись в последние недели, не является беспрецедентной – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий.

Последние обновления на сайте:

1. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
2. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
3. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
4. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
5. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
6. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
7. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
8. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
9. Спорт - норма жизни!
10. Понедельник 12 января:
11. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
12. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
13. - кто сделал это?
14. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
15. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
16. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
17. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
18. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
19. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
20. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
21. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
22. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
23. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
24. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
25. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
26. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
27. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
28. Про функциональный бодибилдинг слышал?
29. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
30. Эпизод 818. Темная тайна.
31. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
32. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
33. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
34. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
35. Танцевать - это не про умение.
36. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
37. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
38. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
39. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
40. Эпизод 626. Гусиный бег.
41. Эпизод 616. Необычный свч.
42. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
43. Не надо бояться!
44. Какой спорт выбрать?
45. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
46. В фитнес - студии "Фитника".
47. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
48. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
49. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
50. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.