Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Поддержка в связи

Ситуация, с которой мы столкнулись в последние недели, не является беспрецедентной – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий.

Последние обновления на сайте:

1. 1000 дней и ночей.
2. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
3. Почему я не провожу степ - аэробику?
4. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
5. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
6. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
7. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
8. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
9. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
10. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
11. От_подписчицы@Natural_Faces.
12. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
13. Хорошо, все будет хорошо.
14. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
15. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
16. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
17. В предновогодней суете не забывай про себя.
18. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
19. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
20. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
21. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
22. На фото мне лет 19-20.
23. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
24. Банджи - это безопасно.
25. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
26. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
27. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
28. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
29. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
30. Эпизод 741. Задержание грабителей.
31. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
32. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
33. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
34. Немного дельных советов:
35. Что важно учитывать?
36. Оголяться ли в раздевалках?
37. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
38. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
39. Почему называют химозником;.
40. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
41. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
42. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
43. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
44. Я живу в Германии.
45. В случае если бы я ароматом … была.
46. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
47. Эпизод 390. Обрушение дома.
48. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
49. Мышцы кора восстановите.
50. В здоровом теле - здоровый дух!