Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Экспертное мнение


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
2. Нет результата в фитнесе?
3. Эпизод 720. Неудачная притвора.
4. Пойти в бассейн - можно.
5. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
6. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
7. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
8. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
9. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
10. Английский как способ о себе заботиться.
11. Как я мозг тренирую.
12. Почему называют химозником;.
13. Что такое белок и зачем он организму нужен?
14. Эпизод 523. Ночной гул.
15. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
16. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
17. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
18. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
19. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
20. День физкультурника, старый - новый праздник.
21. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
22. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
23. В случае если бы я ароматом … была.
24. "Ку-ку, сколько мне осталось?
25. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
26. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
27. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
28. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
29. Марса ищет дом!
30. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
31. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
32. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
33. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
34. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
35. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
36. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
37. На старт, внимание, марш.
38. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
39. Какие основные исторические события произошли в Москве
40. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
41. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
42. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?
43. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
44. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
45. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
46. "Второе дыхание. Фитнес для пожилых".
47. Анна Смирнова: "Если нет Дисциплины, то Ничего не Получится".
48. Жизнь по спирали или путь к мечте?
49. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
50. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали