Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Экспертное мнение


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
2. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
3. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
4. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
5. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
6. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
7. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
8. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
9. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
10. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
11. Эпизод 750. У храма.
12. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
13. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
14. Эпизод 661. Священнические выводы.
15. Эпизод 616. Необычный свч.
16. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
17. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
18. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
19. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
20. Мой первый любимый и такой важный проект.
21. Комплекс для самых ленивых стартов.
22. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
23. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
24. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
25. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
26. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
27. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
28. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
29. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
30. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
31. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
32. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
33. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
34. Пост - знакомство. Всем привет!
35. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
36. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
37. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
38. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
39. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
40. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
41. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
42. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
43. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
44. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
45. Эпизод 218. Клип раздора.
46. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
47. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
48. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
49. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
50. Физическая активность: пора взбодриться!