Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Экспертное мнение


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
2. 2016 год. Год, который изменил всё.
3. Ну что, давайте знакомиться!
4. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
5. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
6. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
7. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
8. "Как достичь прогресса в вин чун?
9. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
10. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
11. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
12. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
13. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
14. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
15. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
16. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
17. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
18. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
19. Маленькие шаги, большие перемены.
20. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
21. Эпизод 898. Морской укус.
22. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
23. Кратковременная пауза для здоровья.
24. Комплекс, который работает в положении сидя.
25. Правда, о которой не говорят в спортзале.
26. Мы хотим поделиться отличными новостями!
27. Эпизод 795. Особенности дружбы.
28. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
29. Эпизод 777. Новые меры.
30. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
31. Эпизод 737. Путешествие за котом.
32. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
33. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
34. Не фитнес. Акт любви.
35. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
36. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
37. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
38. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
39. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
40. Секрет вкусной домашней шаурмы.
41. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
42. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
43. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
44. Эпизод 510. Строительный инцидент.
45. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
46. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
47. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
48. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
49. Ленивые голубцы с булгуром.
50. Омлет с чечевицей и брокколи.