Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Экспертное мнение


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
2. Фитнес для души и тела!
3. Ну и что бы вы думали!
4. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
5. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
6. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
7. Ох какая тема острая!
8. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
9. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
10. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
11. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
12. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
13. "Как достичь прогресса в вин чун?
14. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
15. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
16. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
17. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
18. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
19. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
20. Эпизод 932. Удушающий воздух.
21. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
22. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
23. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
24. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
25. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
26. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
27. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
28. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
29. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
30. Твой двор - твой тренажёр.
31. У тренировок нет плохой погоды.
32. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
33. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
34. У меня был план.
35. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
36. Эпизод 728. Новый тренд.
37. Эпизод 716. Романтический спуск.
38. Самоотверженность. - Выбор дурака.
39. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
40. Эпизод 601. Семейный праздник.
41. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
42. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
43. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
44. Секрет вкусной домашней шаурмы.
45. Эпизод 523. Ночной гул.
46. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
47. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
48. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
49. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
50. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.