Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Экспертное мнение


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
2. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
3. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
4. Эпизод 741. Задержание грабителей.
5. Кто нужен мне?
6. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
7. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
8. Спорт и лишний вес.
9. Вдох - выдох, улыбка ….
10. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
11. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
12. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
13. Эпизод 576. Опасные гости.
14. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
15. Эпизод 523. Ночной гул.
16. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
17. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
18. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
19. Уважаемые работники авиационной отрасли!
20. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
21. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
22. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
23. 3 составляющие женского здоровья.
24. Эпизод 396. Пустыня поселения.
25. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
26. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
27. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
28. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
29. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
30. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
31. Эпизод 339. Остров для двоих.
32. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
33. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
34. Открытое занятие для особенных гостей.
35. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
36. Ты прекрасна уже.
37. Всё, что нужно для жизни уже есть!
38. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
39. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
40. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
41. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
42. Организм потере веса сопротивляется?
43. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
44. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
45. Летние сборы для любителей фитнеса!
46. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
47. Фитнес - упражнения для всадника.
48. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
49. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
50. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры