Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Экспертное мнение


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. Анонс движа в фитнескомпот продолжается.
2. "Магний - ваш Секрет к Хорошей Физической Форме".
3. 17 марта весь мир отмечает день "Будьте Счастливы", и это не просто призыв улыбаться без причины.
4. Привет, я Ника!
5. Когда я спрашиваю девочек: что вы пробовали ранее для снижения веса, то иногда получаю ответы, которые называю экстрим.
6. Привет) я добралась написать пост про своё похудение, было многим интересно.
7. Дорогие девушки, женщины!
8. Милые дамы, от всей души мы поздравляем вас с международным женским днем 8 марта!
9. Новый развод на деньги!
10. Усилите обмен веществ: 5-минутная планка для похудения
11. Мамские будни. За изобилием своей деятельности логопеда, рукодельницы, вечно худеющей - не забываю и про свою главную деятельность.
12. Планка за 5 минут: быстрый путь к здоровью
13. Мы поздравляем победителей турнира по гиревому спорту!
14. Осанка в фитнесе - это фундамент, на котором строится эффективность и безопасность тренировок.
15. Здоровье и финансовые успехи это спланированные интенсивный труд и расслабляющий отдых.
16. Всегда вместе. Супругов санаевых поздравили с 50-летним юбилеем совместной жизни.
17. А вы знали, что в дзякинском доме культуры проходят занятия.
18. Почему тренировки и физическая активность - это максимально грамотный подход к снижению лишней массы тела?
19. Фитнес - слайдеры помогут вам разнообразить ваши тренировки!
20. Насыщенный восьмичасовой семинар по МФР от колледжа фитнеса и бодибилдинга им.
21. Большинство приходят в спортзал за стройностью и красотой.
22. Такие новости можно озвучивать , внимание, только в леопардовой шубе.
23. Зарядка на каждый день: как достичь оптимальной энергии
24. Утренние привычки для идеального живота: как сделать живот плоским
25. Иногда тренировки с мечами тренировками с мячами разбавляются.
26. Почему у большинства не получается сделать спорт частью своей взрослой жизни?
27. Мызазожпихтовка 2025. Девятая фитнес тренировка клуба бодрячком 29 января.
28. В нашей семье спорт - это образ жизни.
29. Что включает в себя тренировка сайкл + все включено?
30. Нефроптоз (опущение почки.
31. Знаете ли вы, что одним из самых любимых занятий в нашем детском саду, по праву считается детский фитнес с использованием фитболов!
32. Марина Девятова: тамбовский феномен в мире искусства
33. Как создать 12 простых ежедневных привычек, чтобы стать более продуктивным
34. Завтрак для успешного ведения диеты: как правильно начинать день
35. Ран сквозь туман.
36. Фитнес - тренер из Батайска рассказала, как привести себя в форму после новогодних праздников.
37. Тяжело проходит возвращение на тренировки после новогодних праздников?
38. "Лучшая Anti - Age - это Спорт" - так говорят многие тренеры и спортсмены.
39. С чего начался ваш год?
40. "Жила - была девочка Ирочка.
41. Калорийность картофель отварной без соли: как узнать, сколько энергии содержится в вашем блюде
42. Ваши дети в крепких руках!
43. Как поддержать иммунитет зимой: простые и работающие советы.
44. Привет! Меня зовут Кристина.
45. Новый год - идеальное время, чтобы настроить себя на здоровый образ жизни!
46. Регулярные физические упражнения предотвращают множество заболеваний и помогают поддерживать хороший тонус организма даже в преклонном возрасте.
47. Комплекс упражнений с фитнес - резинками для детей с ментальными нарушениями.
48. Занятия ЛФК для детей и взрослых теперь в центре Соликамска!
49. Я фитнес тренер с большим опытом и мне не стыдно признаться, что:
50. Цискаридзе решил не сдерживаться.