Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Экспертное мнение


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 874. Спортивный лидер.
2. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
3. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
4. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
5. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
6. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
7. Джуффин активные тренировки продолжает.
8. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
9. Энергетический прогноз архангелов.
10. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
11. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
12. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
13. Эпизод 754. Спасение из огня.
14. В рамках программы "я. ты.
15. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
16. Привычка из будущего.
17. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
18. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
19. Немного дельных советов:
20. Оголяться ли в раздевалках?
21. Оголяться ли в раздевалках?
22. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
23. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
24. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
25. Эпизод 515. Токовая опасность.
26. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
27. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
28. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
29. Три снимка - три разных жизни в одной.
30. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
31. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
32. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
33. Радостно мы встречаем август!
34. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
35. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
36. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
37. Наши зумбические выходные прошли!
38. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
39. Эпизод 341. Свеча на торте.
40. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
41. Всем привет, привет!
42. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
43. Эпизод 288. Рекордная ночь.
44. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
45. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
46. amk_путь_к_собаке.
47. Portdebras \u2122 Par Terre.
48. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
49. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
50. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!