Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эмоциональные изменения

Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Да-да! Честно говоря, раньше я вообще не признавала подобного рода «литературу». Она казалась мне, мягко выражаясь, сомнительной. Но с тех пор, как я пришла работать в издательство, мое отношение к легкому жанру в корне переменилось. Я поняла, что он имеет полное право на существование. Скажу больше: сейчас я искренне верю, что такие, на первый взгляд, «бульварные» книжки в каком-то смысле важнее учебников и научных монографий, поскольку предназначены не для ограниченного круга лиц, а для массового читателя, попросту говоря, для всех.Как изменился ваш день после того, как вы начали есть больше на завтрак. Влияет ли завтрак на похудение?

Последние обновления на сайте:

1. Учимся танцевать шаффл.
2. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
3. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
4. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
5. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
6. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
7. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
8. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
9. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
10. Ислентьева Дарья. В 3.
11. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
12. Оголяться ли в раздевалках?
13. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
14. Самоотверженность. - Выбор дурака.
15. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
16. Эпизод 601. Семейный праздник.
17. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
18. Эпизод 570. Спасение кота.
19. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
20. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
21. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
22. Комплекс для самых ленивых стартов.
23. Эпизод 507. Старое преступление.
24. Как справляться с болью в мышцах?
25. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
26. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
27. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
28. Лето с градом чудес.
29. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
30. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
31. Эпизод 365. Новые меры против розни.
32. Просто ходить - уже терапия.
33. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
34. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
35. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
36. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
37. Всем привет, привет!
38. Эпизод 299. Домашний вагон.
39. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
40. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
41. "Йога - это метафора жизни.
42. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
43. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
44. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
45. С осени и до "Края Весны".
46. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
47. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
48. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
49. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
50. Привет, меня зовут Алина.