Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Изменение в весе

Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Да-да! Честно говоря, раньше я вообще не признавала подобного рода «литературу». Она казалась мне, мягко выражаясь, сомнительной. Но с тех пор, как я пришла работать в издательство, мое отношение к легкому жанру в корне переменилось. Я поняла, что он имеет полное право на существование. Скажу больше: сейчас я искренне верю, что такие, на первый взгляд, «бульварные» книжки в каком-то смысле важнее учебников и научных монографий, поскольку предназначены не для ограниченного круга лиц, а для массового читателя, попросту говоря, для всех.Как изменился ваш день после того, как вы начали есть больше на завтрак. Влияет ли завтрак на похудение?

Последние обновления на сайте:

1. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
2. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
3. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
4. Интересные цитаты из библии.
5. "Шаг Вперёд к Здоровью".
6. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
7. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
8. Спорт - норма жизни!
9. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
10. "Чувства крепче становятся!
11. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
12. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
13. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
14. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
15. Какое же утро без разминки?
16. Как сейчас помню свои мысли в 25:
17. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
18. Маленькие шаги, большие перемены.
19. Что скрывает айсберг моей профессии?
20. Кому нельзя тренироваться?
21. Эпизод 884. Женский удар.
22. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
23. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
24. Эпизод 858. Космический полет.
25. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
26. Сделайте этот комплекс!
27. Универсальная тренировка - круговая.
28. Лучшая терапия в мире?
29. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
30. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
31. DO What Makes YOU Happy.
32. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
33. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
34. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
35. Эпизод 679. Трагический конфликт.
36. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
37. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
38. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
39. Полнолуние 7. 10.
40. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
41. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
42. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
43. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
44. Еженедельный план полезных смузи!
45. Не надо бояться!
46. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
47. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
48. Как важны витамины при похудении?
49. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
50. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?