Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эндорфин на палочке

Если взглянуть на состав обычного пломбира, в нем в среднем 12% жира, 20% углеводов, 4% белка и чуть более 200 килокалорий на 100 граммов, так что его вполне можно вписать в здоровый рацион. Именно этот тезис стоит во главе бестселлера 2002 года «Ice cream diet» Холли Маккорд, которая, будучи дипломированным специалистом по питанию, советует в своей книге есть мороженое каждый день — при этом соблюдаяВОЗ диету из цельнозерновых, фруктов, овощей и большого количества белка. 

Почему хочется есть мороженое каждый день. Стаканчик лета и эндорфин на палочке: почему мы так любим мороженое в жару и чем его лучше заменить

Последние обновления на сайте:

1. Персональный тренер Елена Калинина.
2. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
3. 1000 дней и ночей.
4. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
5. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
6. От_подписчицы@Natural_Faces.
7. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
8. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
9. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
10. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
11. Что скрывает айсберг моей профессии?
12. Масштабная зож - конференция в Кирове.
13. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
14. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
15. Четыре женские смены.
16. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
17. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
18. Да и ладно.
19. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
20. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
21. Сон на животе может навредить телу.
22. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
23. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
24. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
25. Эпизод 769. Забота под вопросом.
26. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
27. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
28. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
29. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
30. Эпизод 673. Трагический финал.
31. Вдох - выдох, улыбка ….
32. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
33. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
34. Эпизод 616. Необычный свч.
35. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
36. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
37. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
38. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
39. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
40. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
41. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
42. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
43. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
44. Как важны витамины при похудении?
45. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
46. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
47. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
48. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
49. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
50. Я живу в Германии.