Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эндорфин на палочке

Если взглянуть на состав обычного пломбира, в нем в среднем 12% жира, 20% углеводов, 4% белка и чуть более 200 килокалорий на 100 граммов, так что его вполне можно вписать в здоровый рацион. Именно этот тезис стоит во главе бестселлера 2002 года «Ice cream diet» Холли Маккорд, которая, будучи дипломированным специалистом по питанию, советует в своей книге есть мороженое каждый день — при этом соблюдаяВОЗ диету из цельнозерновых, фруктов, овощей и большого количества белка. 

Почему хочется есть мороженое каждый день. Стаканчик лета и эндорфин на палочке: почему мы так любим мороженое в жару и чем его лучше заменить

Последние обновления на сайте:

1. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
2. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
3. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
4. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
5. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
6. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
7. Я мама особенного ребёнка.
8. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
9. Эпизод 874. Спортивный лидер.
10. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
11. Мы хотим поделиться отличными новостями!
12. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
13. Свой персональный тренер для велотренажера.
14. Сделайте этот комплекс!
15. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
16. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
17. С днём тренера.
18. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
19. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
20. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
21. Эпизод 692. Серия преступлений.
22. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
23. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
24. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
25. Свободные места на.
26. Эпизод 616. Необычный свч.
27. Как я мозг тренирую.
28. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
29. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
30. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
31. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
32. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
33. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
34. Как спорт влияет на рост волос?
35. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
36. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
37. Омлет с чечевицей и брокколи.
38. Эпизод 436. Злой кабачок.
39. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
40. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
41. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
42. Информация по взвешиваниям!
43. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
44. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
45. Первый шаг сделать.
46. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
47. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
48. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
49. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
50. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!