Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Энергетические напитки

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

Последние обновления на сайте:

1. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
2. Свой персональный тренер для велотренажера.
3. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
4. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
5. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
6. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
7. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
8. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
9. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
10. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
11. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
12. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
13. Оголяться ли в раздевалках?
14. В последнюю субботу сентября 27.
15. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
16. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
17. Почему вы не худеете?
18. Какой спорт выбрать?
19. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
20. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
21. Эпизод 463. Лед и младенец.
22. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
23. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
24. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
25. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
26. База силы и здоровья - подтягивания.
27. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
28. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
29. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
30. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
31. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
32. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
33. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
34. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
35. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
36. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
37. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
38. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
39. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
40. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
41. Туризм одного дня.
42. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
43. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
44. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
45. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
46. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
47. Организм потере веса сопротивляется?
48. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
49. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
50. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.