Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки в мире

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, несут ли они пользу и в чем их вред.

Что такое энергетик

Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости.

Состав энергетических напитков

Последние обновления на сайте:

1. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
2. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
3. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
4. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
5. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
6. Эпизод 673. Трагический финал.
7. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
8. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
9. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
10. Эпизод 598. Баранья беда.
11. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
12. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
13. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
14. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
15. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
16. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
17. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
18. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
19. Эпизод 463. Лед и младенец.
20. Выставка Москва 2030.
21. Как фитнес на самооценку влияет.
22. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
23. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
24. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
25. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
26. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
27. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
28. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
29. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
30. Даже когда тебе 43.
31. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
32. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
33. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
34. Всем привет. Женат, есть дети.
35. Эпизод 288. Рекордная ночь.
36. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
37. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
38. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
39. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
40. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
41. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
42. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
43. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
44. Что лучше - гимнастика или акробатика?
45. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
46. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
47. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.
48. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
49. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде
50. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?