5 типов людей, у которых не будет результата в похудении.
1? Мария - женщина средний лет, которая занимается около 2 х месяцев. Каждое утро она пьет зеленый кофе и жиросжигатель, ходит в фитнес-клуб только на беговую дорожку и антицеллюлитный массаж. С питанием у нее все очень плохо, пицца, мороженое после тренировки - ее стихия.
Почему так и почему она не получает результат? Мария покупает все добавки которые есть и слушает свою подругу, которая является "Специалистом в Этом Вопросе".
А когда человек, который реально понимает суть похудения пытается ей объяснить что она делает не правильно, то Мария говорит что ее обманывают и сидеть на диете чтобы похудеть не надо.
2? Анна занимается с тренером, но ей кажется, что она ест слишком много для того, чтобы похудеть и тренер не разбирается в вопросе. Сделала Анна эти выводы потому, что так писали женщины на форуме. Теперь Анна делает все наоборот словам тренера обманывает его говоря что все соблюдает.
Далее Анна ушла в "Свободное Плавание" и теперь она говорит всем:
- Я смогу сама, ведь я прочитала 2 статьи и посмотрела ролик о похудении на сайте.
Еще через 1 месяц она понимает, что результата нет и бросает.
Фитнес. 3? Елизавета очень много ест и не ограничивает себя. После покупки абонемента в фитнес-клуб и вводного инструктажа с тренером она узнала, что в принципе люди худеют по-другому и теория о том, что "я Могу Поесть все, что Хочу Перед Тренировкой Ведь в Зале все Сожгу" не работает. С этого самого дня Елизавета начала есть в день 1 яблоко и литр кефира, похудела на 2 кг и вес остановился, добавились проблемы с здоровьем и стали выпадать волосы.
4? Ксения просто жаждет результат. Ей срочно надо похудеть до 1 июня на 6 кг, причем осталось 2 недели. Огромный энтузиазм приводит Ксению к срывам, и она набирает еще 3-4 кг сверх этого 5? Как-то утром Ирина проснулась с мыслью, что хочет похудеть, и в этот же вечер пошла в фитнес клуб, начала вроде как правильно заниматься и питаться, но т. к. она не имела четкую измеримую цель, то скоро сорвалась с диеты и забросила фитнес вовсе.
