Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

9 июля 2023 года прошла открытая тренировка по пляжному волейболу.

10.07.2023 в 00:28

Тренер - преподаватель нашей школы - коршунов Владимир Вячеславович, провёл открытую тренировку по пляжному волейболу на новой набережной реки Оки. Хорошо, что на набережной теперь целых три площадки, потому что желающих получить азы пляжного волейбола пришло много, ведь волейбол является не только способом разнообразить летний отдых на побережье. Регулярные тренировки по пляжному волейболу - это полноценная альтернатива фитнесу. В процессе игры активно задействованы все группы мышц. Это позволяет обрести подтянутую фигуру и красивый силуэт всем без исключения желающим. Ведь в отличие от классического варианта игры, здесь нет ограничений ни по росту, ни по комплекции.