Банановый коктейль. Поле тренировки вместо гейнера - самое то!

18.12.2016 в 15:51

Ингредиенты:

1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.

Приготовление:

Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока, добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда. Взбить в блендере и перелить в бокал.

Не забудьте забрать этот рецепт себе на страницу.