Быстрая зарядка для похудения. Зачем нужна ежедневная зарядка

Чтобы ежедневная зарядка способствовала быстрому похудению, стоит знать, чем еще она полезна для здоровья:

Занимаясь каждый день всего по 8-12 минут, уже к концу недели вы будете ощущать прилив энергии, бодрости.
Регулярные тренировки помогают стать более сильной, повысить уровень выносливости.
С занятиями утренней зарядкой не только позволяют быстрее похудеть, но также помогают легче просыпаться по утрам, избавиться от лени.
Помогает улучшить метаболизм, благодаря чему организм намного легче и быстрее будет расставаться с лишними калориями, откладывающимися в виде жировых запасов.
Зарядка помогает справиться с аппетитом и начать его контролировать. Благодаря регулярным утренним тренировкам, вы научитесь лучше понимать потребности собственного организма, и даже легкий завтрак будет дарить вам чувство насыщения.
Ежедневная зарядка для похудения способствует улучшению работы мозга. Человек находится в хорошем настроении, которое остается на целый день.
Утренняя зарядка для похудения, должна проводиться до завтрака. Перед каждой тренировкой необходимо выпивать по стакану воды, благодаря чему организм легче будет просыпаться.
Чтобы быстро похудеть, зарядку нужно проводить каждый день – сначала по 8-12 минут, постепенно повышая нагрузку, пока тренировка не достигнет получаса.
Нельзя заниматься проработкой только одной группы мышц, иначе нужного результата добиться не получится. Необходимо регулярно чередовать упражнения, благодаря чему утренняя зарядка станет эффективнее, а процесс похудения будет протекать легче.

Quick Charg. Quick Charge 4+

Позже Qualcomm представила новую версию технологии быстрой зарядки — Quick Charge 4+. Несмотря на то, что в 2017 году многие гаджеты были оснащены Snapdragon 835, ни один из них не поддерживал Quick Charge 4.0 . Недавно представленный смартфон ZTE Nubia Z17 стал первым смартфоном с полноценной функцией быстрой зарядки Quick Charge 4+.

Данная технология на 15% быстрее и получила все функции, доступные в Quick Charge 4.0. У новой технологии есть три значительных улучшения:

Dual Charge — интеллектуальная тепловая балансировка и расширенные функции безопасности. Эта функция делит ток заряда, который позволяет снизить теплоотдачу и уменьшает время зарядки. Данная опция есть и в предыдущих версиях Quick Charge, но в Quick Charge 4+ она стала более мощной, поскольку оснащена второй интегральной схемой управления питанием.
Наличие интеллектуальной тепловой балансировки предупреждает перегревание смартфона и позволяет оптимизировать подачу питания.
Quick Charge 4.0 получила встроенные протоколы безопасности, а в новую версию быстрой зарядки Qualcomm добавила функцию, которая отслеживает температуру корпуса и USB-разъема. Это предотвращает перегрев и повреждение порта USB Type-C .

Зарядные устройства, USB-кабели и блоки питания Quick Charge 4+ совместимы с Quick Charge 3.0 и 2.0. Рекомендуем приобретать качественные устройства с хорошими отзывами. Найти блок питания с поддержкой быстрой зарядки можно на Яндекс.Маркете .

Xiaomi Redmi Note 5 быстрая зарядка. Xiaomi Redmi Note 5 и Redmi Note 5 Pro можно зарядить быстро

На этой неделе в Индии состоялся анонс Xiaomi Redmi Note 5 и Redmi Note 5 Pro . Но во время презентации производитель не стал озвучивать одну из важных особенностей новинок — это поддержка быстрой зарядки. Факт наличия этой технологии подтвердил представитель компании во время общения на одном из форумов в Weibo. Он заявил, что новинки действительно можно быстро зарядить через microUSB, ведь поддержка быстрой зарядки дана. Это хорошая новость для поклонников компании. Правда, без определенного разочарования не обошлось.

Как стало известно, речь идет о поддержке технологии быстрой зарядки Quick Charge 2.0, которая далеко не эталон по скорости восполнения ресурса батарейки. С ней смартфон заряжается не особо шустро и это не такая уж быстрая зарядка, как хотелось бы в наши дни. Тем не менее, для Xiaomi это определенный прогресс, потому, что часами заряжать девайс это просто мука, на которую производитель обрекал владельцев многих своих устройств. Пока что нет полноценных тестов, где можно увидеть результаты времени быстрой зарядки Xiaomi Redmi Note 5 и Redmi Note 5 Pro. Хотя, один из индийских ресурсов, которому удалось раздобыть первым смартфоны, утверждает, что на обычную зарядку устройств у них ушло более 5 часов. Будет также любопытно узнать, входит ли в комплект поставки подходящий для этих целей адаптер. В своем будущем обзоре Redmi Note 5 Pro мы обязательно не оставим все эти моменты без внимания.

Кстати, большинство смартфонов Xiaomi получили поддержку быстрой зарядки, но она бездействует по факту. Проблема в необходимости платить лицензионные отчисления за право пользования технологией и, естественно, что чем новее разработка, тем дороже она обходится. Учитывая объемы продаж смартфонов Xiaomi, итоговые суммы необходимых платежей могут быть внушительными, а производитель нацелен на то, чтобы искать все пути удешевления конечного продукта.

Беспроводная зарядка

Робототехника ,
DIY или Сделай сам ,
Электроника для начинающих

Всем привет. Приобрел на китайском сайте комплект для беспроводной передачи энергии, также называется беспроводная зарядка. Конечно, данное устройство можно собрать своими руками самостоятельно, в интернете схем беспроводных зарядных устройств хватает. Но я захотел приобрести именно законченное устройство, предлагаемое нам как DIY устройство. Использовать в качестве беспроводной зарядки для мобильного телефона, я не собирался. А вот в робототехнике, я видел явные преимущества по сравнению с проводными зарядными устройствами.
Созданное вами в робототехнике устройство, может самостоятельно оценивать заряд батареи и по мере надобности самостоятельно произвести подзарядку. К примеру, роботу, достаточно подойти на соответствующее расстояние к зарядному устройству и процесс зарядки начнется. Весьма удобно, хочет робот оставаться в рабочем состоянии пусть сам о себе заботится.
Беспроводная зарядка состоит из двух частей, приемника и передатчика энергии.
Напряжение питания передатчика двенадцать вольт, а при этом выход у приемника составляет пять вольт. Заявленный максимальный ток зарядки составляет шестьсот миллиампер. Дополнительной документации на сайте не было. Порывшись в интернете, выудил следующую информацию. В приемнике используется микросхема T3168
В отличие от приемника, передатчик энергии, назову это так залитый компаундом. Соответственно добраться до платы не предоставлялось возможным. В документации к приемнику шла ответная схема передатчика.
Но я все-таки добрался до платы (при помощи молотка), как оказалось, схема отличается. На плате было установлено две микросхемы, без каких либо обозначений. Скудную информацию о таинственных микро сборках удалось получить на форумах. Я выяснил, что это два мощных транзистора включенных в режиме высокочастотного генератора. Впоследствии я выяснил, что приобрести можно и открытую плату без заливки.
Что касается тока зарядки. Беспроводное зарядное устройство, как я уже говорил, позволяет заряжать аккумулятор током до 600 миллиампер. Но данный ток мы получим только в непосредственной близости между контурами. Из таблицы видно соотношение расстояния и тока.

Quick Charge. Как в принципе работает быстрая зарядка

Обычные зарядные устройства или порт USB способны подавать на устройство напряжение 5В с силой тока от 0.5 до 2.5А . При таких условиях современные смартфоны и планшеты заряжаются ну очень долго: от нескольких часов либо вовсе всю ночь.

Быстрые зарядки отличаютсяувеличенными показателями силы тока и напряжения. В разных стандартах эти значения могут достигать до 20В и 5А .

Кроме того, присутствует обратная связь от аккумулятора, позволяя адаптеру гибко менять параметры заряда.

Для быстрой зарядки нужна как поддержка стандарта со стороны гаджета , так и соответствующее зарядное устройство. При несоответствии быстрая зарядка просто не будет происходить, заряжая потребителя обычным медленным способом.

Так, например, в технологии Quick Charge используется режим INOV ( Intelligent Negotiation for Optimum Voltage ), который при помощи сигналов от батареи определяет оптимальное напряжение для заряда.

Полностью разряженный аккумулятор (или близкий к такому состоянию) можно смело заряжать при большом напряжении, «заливая» половину емкости за рекордные минуты, а ближе к окончанию зарядки нужно снижать напряжение, чтобы не получить перезаряд и не испортить батарейку.

Именно поэтому все производители технологии быстрой зарядки любят хвалиться первым быстрым циклом заряда , сообщая, что 40-60% пополнятся за 30-60 минут.

Практически каждый оснащает выпускаемые девайсы «уникальным» стандартом, привязывая покупателя к аксессуарам собственного производства.

Вот самые распространенные.

Quick Charg. Что на практике

Адаптер может заряжать сразу несколько устройств. Два USB-порта способны отдавать энергию с силой тока в 2,4 ампера. Это не быстрая зарядка по современным меркам, но гораздо лучше то, что предлагали одноамперные адаптеры некоторое время назад и предлагает сейчас Apple в комплекте к любому iPhone.

Третий USB-порт поддерживает быструю зарядку по стандарту Quick Charge 3.0. Обязательно заранее уточняйте, поддерживает ли её ваш смартфон. Если нет, то заряжаться он будет не полтора часа (в среднем), а полноценные два и больше — тут всё зависит от ёмкости встроенного аккумулятора.

У меня в распоряжении имелось несколько смартфонов. Xiaomi Mi MIX 2S поддерживает QC 3.0, а потому заряжался от блока питания Fasttech ровно столько же, сколько и от комплектного — 1 час 40 минут. Внутри установлена батарейка на 3 400 мАч.

Показатели тока в таком случае составляли: 1,3 А и 7,5 В. Да, так работает стандарт Quick Charge 3.0.

Идёт обычная зарядка

Подпитка от быстрой зарядки

Я пробовал подключать второй микс и к обычному выходу (2,4 А). В таком случае время зарядки увеличивалось до совсем неинтересных значений — до 2 часов 30 минут.

При этом ток не выходил за пределы 1,75 ампера и 4,85 вольт. Это касается обоих USB-разъёмов без поддержки QC 3.0.

Далее я протестировал OnePlus 6 . Это тот самый случай, когда аппарат ультрасовременный, поддерживает быструю зарядку, но ни разу не совместим с QC 3.0. Ведь все мы помним, что у 1+ собственный стандарт — DashCharge. А потому даже от «быстрого» порта он заряжался очень долго — 2 часа 30 минут. И это при далеко не рекордной ёмкости батареи в 3 300 мАч.

Порт на 2,4 А

Порт с QC 3.0

Huawei P20 Pro тоже отличается собственным стандартом зарядки — SuperCharge, поддержки QC 3.0 у него нет. И по этой причине смартфон заряжается долго — более двух часов. Показатели тока, в принципе, отлично отражают эту картину: 1,15 А и 5 В. Если что, аккум у P20 Pro радует 4 тысячами «махов».

USB Type-C –, что в имени тебе моем?

Историю появления и развития интерфейса USB я повторять не буду. Он стал настолько привычным, что даже принятое некогда кем-то решение сделать разъем несимметричным все еще бесит, но уже не сильно. Речь о том, что вставлять флешку или кабель в привычное USB-гнездо надо в определенном положении. Как часто вам удавалось с первого раза подключить устройство в разъем на задней стороне системного блока с первого раза? А со второго? Ну максимум с третьего.

Правда, нельзя не отметить, что разъем надежен, выдерживает большое количество подключений, способен хорошо противостоять (в разумных пределах, конечно) механическим нагрузкам. Но из этих качеств вытекает и недостаток – для компактных устройств в своем оригинальном виде (Type-A) он слишком громоздок.

Какой выход? Сделать то же, но меньше, в итоге появился Mini-USB, Micro-USB. Стало лучше? Да, но все равно как-то неудобно, для разных устройств нужны разные кабели или переходники, да и вставлять даже маленькие разъемы все равно надо определенным образом.

Так вот, Type-C – это новый стандарт разъема, который наконец то (чепчики вверх и пробки от шампанского в потолок) стал симметричным! Его компактность и универсальность позволяет заменить весь существующий «зоопарк» вариантов разъемов и, соответственно, кабелей. При этом разрабатывался он под новую спецификацию стандарта USB, который получил номер 3.1.

Основные характеристики стандартов 3.0 и 3.1 приведены в таблице.

Добавим, что через Type-C можно (учитывая ток в 5 А) заряжать само устройство, подключать внешний монитор, периферийные устройства, накопители… Получается, что если в ноутбуке имеется такой разъем, значит, можно будет воспользоваться всеми этими благами?

- А то спустишь воду, а там может быть…

- Что там может быть?

- Все, что угодно, понял?

Не совсем так. Вы гарантированно получите новый компактный разъем и USB в нем. Я намеренно не указываю, какая версия протокола там может быть, ибо Type-C – это спецификация разъема и того, что в нем МОЖЕТ быть, а вот что используется в конкретной модели планшета или ноутбука – это уже зависит от производителя этого гаджета.