С её помощью вы сразу почувствуете, где в теле есть напряжение и ограниченная подвижность. Поэтому не сомневайтесь - эта палочка станет отличным дополнением к вашим тренировкам.
А небольшой комплекс упражнений с палкой поможет вытянуться, снять зажатость и вернуть подвижность грудному отделу.