Головная боль возникает от того, что не работают регулярно плечи по определенной системе, из-за слабых рук!

Плечи, шея голова - кинематический рычаг. И если ты ежедневно включаешь упражнения шейно - воротниковой зоны, двигаешь плечами и Лопатками, включаешь мышцы пояса и верхних конечностей, тогда они снабжают необходимым количеством кислорода головной мозг.
Мышцы - это кровеносные насосы! Когда мышца работает, она качает кровь. А какой самый близкий "Насос" к головному мозгу? Правильно - плечи! А шея - это промежуток между головой и грудной клеткой и шея помогает дышать. Именно на практиках змеиной пластики в своем канале, я рассказываю и показываю, как выстраивать вертикальную ось позвоночника и как танцем заменить силовые упражнения.

Руки, спина, красивый животик, ключицы, красивая шея и скулы - это 100% результат от змеиной пластики. И этих результатов сложно добиться фитнесом, потому что нужно чтобы эти части тела оставались женственными и утонченными. А фитнес и йога их грубее и зажатыми делает.

Философия моих тренировок заключается в том, чтобы 20% действий принесли 80% результата. Я не люблю упахиваться, поэтому ищу самые эффективные методы для тренировки тела. Ибо тренировки должны быть , внимание, только в кайф, а не до изнеможения. Особенно для нас женщин!