Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Хей, народ, привет!

12.03.2022 в 19:52

Давно не виделись в ВК. Меня все ещё зовут Макс Докучаев.

Я все ещё веду тренировки по кроссфит и ОФП как для профессиональных спортсменов так и для обычных любителей фитнеса. Работаю как с группами так и персонально.

Последний год плотно работаю с профессиональными бойцами мма и отвечаю за их физ подготовку. В конце марта и в начале апреля сразу у 4 х моих подопечных бои. Наверное об этой части я подробнее чуть позже расскажу.

Хей, народ, привет!
За последние 2 года увлёкся триатлоном и преодолел 2 полужелезные дистанции. На этот год были грандиозные планы по количеству стартов, но … да никаких но, планы немного меняются, а главная цель остаётся - в этом году сделать полную дистанцию триатлона: надо будет проплыть 3, 8 км, проехать на велике 180 км и пробежать 42 км. Щас активно готовлюсь и теперь и сюда буду выкладывать инфу по своим тренировкам.

Ну и конечно я мощнейший спортивный Кемп Maxcamp организую. Там не только кроссфит, а много всего. К нам приезжают ребята со всей России и мы делаем отличный спортивный движ. Первая смена в этом году кстати очень скоро - старт а конце апреля в Сочи.