Как вы думаете, что больше всего выдает возраст женщины?

Вы скажете: лицо, руки, зона декольте, морщины, лишний вес.
Я согласна, но добавлю - и осанка!

Работая долгое время в сфере фитнеса и ежедневно глядя на людей разного телосложения и возраста, замечаю многие факторы, которые влечёт за собой нарушение осанки, которые в свою очередь добавляют визуально годиков!

При нарушении осанки выпадающий живот частый спутник, а объемный живот точно никого не молодит, согласны?

Только в том случае, если есть нарушения в шейном и грудном отделах позвоночника, то часто можно видеть так называемую "Холку" или "вдовий горбик" в районе 7-го шейного позвонка. Это уже некрасиво, а ещё и влечет за собой кучу проблем. Из-за мышечного спазма: нарушение кровотока и лимфотока, а значит, нарушение питания тканей головы и головного мозга, нарушение зрения, отечность лица, морщины.

Увеличение грудного кифоза, сутулость, выдвинутая вперёд голова - всё это намекает на то, что человек уже много пожил и пережил, на него давит бремя бытия и он устал. Молодостью, энергией и жизнерадостностью здесь и не пахнет, верно?

Из-за плохой осанки меняется состояние тазобедренных суставов, коленей, стоп, походка, она становится стариковская, шаркающая, бывает в развалочку.

Доказала я вам, что хорошая осанка любого человека будет украшать и молодить? Теперь, покупая омолаживающий крем, добавьте себе ещё и комплекс упражнений для улучшения осанки и тогда вы точно увидите эффект дорогущего крема!