Пришёл в фитнес 8 лет назад и угадай по какому направлению была моя первая учёба?
Это степ - аэробика! А потом пошли учёбы одна за другой: групповая силовая тренировка, стретчинг, тренажёрный зал, Body Pump, Aplomb in Ballet, Cycle, Best fit и много ещё чего.
Когда я пришёл в спорт, то осознал, что теперь я занимаюсь именно тем, что мне нравится, а именно помогать людям, нравится видеть их старания, их результат, слышать слова благодарности и получать подарки.
Человек должен развиваться гармонично.
Посещайте разные виды тренировок: силовые, кардио и гибкость. У всех есть какая - то сильная сторона, но не забывайте подтягивать и слабые стороны, увидимся.