Постепенно мы вам о каждом из них напомним.
И начать бы хотелось с самого душевного, но при этом и активного направления джампинг - рехаб.
Данный вид тренировки подразумевает постепенную нагрузку во время всего занятия и берет свое начало с самого низа, а именно с подготовки стопы. Далее каждый блок упражнений постепенно двигает проработку каждого участка тела вверх, пока не дойдёт до шеи и головы.
Для джампинг - рехаб нет ограничений!
Ни в возрасте, ни в весе!
Это тот вид нагрузки с которого мы советуем начать если вы приходите в фитнес впервые, или возможно с большим весом, или впервые после рождения ребенка (предварительно посоветовавшись с врачом.
В нашей дружелюбной обстановке есть место для каждой. Поверьте здесь получается у всех! Отставьте сомнения и страхи просто приходите на пробное занятие. Вы влюбитесь и не сможете остановиться! Запись 89610790028 Татьяна.