Почему ты не начинаешь тренировки?

Ответ прост: ты ждешь подходящего момента - когда купишь подходящую форму, соответствующую каким то стандартам, ты ждешь когда скинешь немного, прежде чем прийти в зал, ждешь когда появятся деньги на фитнес, хотя тратишь на Фаст футы и всякую хрень на WB, ждешь компанию, ждешь когда будет луна в Меркурии и тд……….
Сделай уже этот первый шаг и сделай хоть какую то легкую разминку, тренировку и это принесет больше пользу, чем совсем ничего не делать!

И да, научно доказано, что человек тренирующийся с ожирением или какими то другими заболеваниями дольше живет, чем тот, который не тренируется.