Рубрика: не могу похудеть!

1. "я не ем завтрак! Я не голодная утром. ", но в то же Время"у меня срывы вечером? Прихожу домой и съедаю все что вижу в холодильнике. 2. "3 яичных белка это много еды для меня. ", но в Тоже Время"съела жареную картошку с мясом, кусок торта и два бокала вина. А потом ещё доела после ребёнка мороженное. И смех и грех?
А вам 3 яичных белка это много? 51 калории и 10 г чистого белка который переваривается организмом за 15-20 мин?

А у вам по утрам голодно? Прежде чем ответить на этот вопрос вспомните что кушаете на ужин и как поздно он у вас?

Питание и фитнес рецепты:
@Fitnessfoodbysasha.
Мотивация:
@Fitnessmotivationsasha.
Тренировки и упражнения.
@Workoutwithsasha.
Ifbb Pro Figure Sasha Brown.
@Sashabrownfitnessifbbpro.
Вайбер/скайп консультации.
Онлайн тренинг.
Комплексы программ тренировок.
Информация вайбер? + 38068749 78 79 или Sashabrownfit@Gmail. com.
Sashabrown Trainer.
More Workouts Youtube Sasha Brown.
Active Link in the bio? Nutrition and Healthy Recipes @Fitnessfoodbysasha Motivation @Fitnessmotivationsasha Workouts @Workoutwithsasha.