Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сколько весит Романец Виктория. Как похудела Виктория Романец из ДОМа-2

31.10.2019 в 22:25

Сколько весит Романец Виктория. Как похудела Виктория Романец из ДОМа-2

Сколько весит Романец Виктория. Как похудела Виктория Романец из ДОМа-2

Многие поклонники помнят Викторию Романец, когда она впервые появилась на шоу. Фигуру Вики сложно было назвать идеальной. Достаточно посмотреть старые эфиры или фото двухлетней давности. Но девушка не сдалась и вылепила внешность своей мечты.

А как она это сделала, расскажем сегодня!

Похудевшая Виктория Романец поделилась с поклонниками своей историей стройности. По фото видно, что ей удалось сбросить не менее 10 килограмм. Сама Виктория признается, что 13.

Сколько весит Романец Виктория. Как похудела Виктория Романец из ДОМа-2Виктория Романец похудела: история похудения и диета

Итак, как похудела Виктория Романец?

Диета Виктории Романец вызвала бурные обсуждения после того, как в Сети появились первые фото изменившейся до неузнаваемости красотки. Мнения разделились. Кто-то предполагал фотошоп, кто-то – жиросжигающие таблетки. Сейчас уже Вике прочат анорексию. Разговоры не умолкают.

Сама же Вика прокомментировала свое похудение так: правильное сбалансированное питание и спорт. Призналась, что на подвиги ее вдохновили успехи других участниц знаменитой телестройки. И, конечно, девушка устала от критики – ее фигура не вписывалась в стандарты.

Диета Виктории Романец

Виктория решила кардинально сменить образ жизни – отказаться от вредной еды и заняться спортом. Сейчас она предпочитает низкокалорийную пищу, которая быстро усваивается и не откладывается на талии в виде лишних сантиметров.

Сколько весит Романец Виктория. Как похудела Виктория Романец из ДОМа-2

  • Основа: нежирное мясо и рыба, цельнозерновые крупы и злаки, диетические супы, продукты с низким гликемическим индексом .
  • В качестве перекусов Вика использует: обезжиренные кисломолочные продукты, ягоды, овощи, фрукты. Утолить голод по методе Романец можно также стаканом сока или горсткой орехов.

Сколько весит Романец Виктория. Как похудела Виктория Романец из ДОМа-2Секрет похудения Виктории Романец

Вика полностью исключила копченое, жареное, кондитерские изделия, мучное, спиртное. Алкоголь очень вредит похудению , это правда.

А еще Вика признается, что раньше пила недостаточно жидкости. Теперь ошибка исправлена – не менее 1,5 литров ежедневно. Это может быть не только вода, но и морсы, натуральные соки.

Рассчитайте свою норму воды здесь

Раньше звезда ела по настроению – когда захочется. Перекусывала тоже, как попало.

Сейчас у нее все строго: завтрак и обед по расписанию. Ужинает Вика строго за 3 часа до сна. Это всегда низкокалорийные блюда – в основном, белковые продукты и свежие овощи.

Сколько весит Романец Виктория. Как похудела Виктория Романец из ДОМа-2И, конечно, регулярные занятия спортом. Естественно, только домашних тренировок недостаточно, поэтому Вика посещает спортзал.

По сути – ничего нового. Первооткрывательницей Вика не стала. Только правильное питание и спорт способны сдвинуть вас с мертвой точки, а вес с ненавистной цифры в 70 килограмм.

Сколько весит Романец Виктория. Как похудела Виктория Романец из ДОМа-2Вика питалась и питается сбалансировано: в ее рационе есть и морепродукты, и овощи, и злаки, и овощи, витамины и минералы. Этого достаточно, чтобы организм не испытывал стресс и сброс лишнего веса проходил комфортно и эффективно.

А еще такое питание, несомненно, приносит пользу не только фигуре: оно омолаживает и очищает организм, делает цвет лица цветущим и здоровым, способствует энергичности и подвижности.

Когда лучше выглядит Виктория Романец, до или после похудения? Ваше мнение?

 

Виктория Романец похудела: фото до и после

Достаточно один раз увидеть, просто сравните!

Сколько весит Романец Виктория. Как похудела Виктория Романец из ДОМа-2

Сколько весит Романец Виктория. Как похудела Виктория Романец из ДОМа-2

Сколько весит Романец Виктория. Как похудела Виктория Романец из ДОМа-2

Сколько весит Романец Виктория. Как похудела Виктория Романец из ДОМа-2

Сколько весит Романец Виктория. Как похудела Виктория Романец из ДОМа-2

Сколько весит Романец Виктория. Как похудела Виктория Романец из ДОМа-2

Виктория Романец до пластики. Жизнь Виктории Романец до пластики

Виктория Романец запомнилась зрителям телешоу Дом-2 как яркая и эпатажная участница. За время ее участия она сильно поменялась. Виктория Романец до и после пластики — два разных человека.

Девушка появилась на свет в 1990 году в январе. Ее родной город Донецк. С детства девочка росла в заботе и любви. Она не знала ни в чем отказа. Ее отец является успешным бизнесменом, который ведет гостиничный бизнес. В его владении несколько отелей на побережье Черного моря.

Сколько весит Романец Виктория. Как похудела Виктория Романец из ДОМа-2 12

Родители любили баловать Викторию. Поэтому она выросла капризной и своенравной. В детстве у нее было все, о чем можно было и нельзя.

После школы Романец переехала в Киев и стала учиться в Киевском национальном университете культуры и искусства по специальности «дизайнер-модельер». Однако после выпуска ей не пришлось работать. Какова причина этому не известно: не было желания или способностей, никто не ответит.

Однако девушка вскоре нашла себе другое занятие: ночные клубы. Она тусовалась дни и ночи на пролет. Также она начала учиться верховой езде. Любимые занятия получались у барышни очень хорошо, поэтому потребовалось нечто, которое позволило бы ей реализовать себя и свои навыки.

Сколько весит Романец Виктория. Как похудела Виктория Романец из ДОМа-2 13

Поэтому Виктория Романец стала ходить на телешоу. До попадания на телеканал ТНТ в скандальный проект Дом-2, она уже успела засветиться в «Давай поженимся», в украинском «Холостяке-3», «100 тысяч за правду», «Богиня». Съемки стали ее хобби.

Виктория перед Домом-2 успела сделать небольшой тюнинг. Она перекрасилась в брюнетку и нарастила длинные волосы. Кроме того, она решила сделать пластику носа. После некоторые преобразований она наконец-то попала на известный проект и получилась известность.

«Личный фронт»

Что касается ее личной жизни, то заверениям самой Романец ее первоначальной целью прихода на телешоу Дом-2 было возвращение бывшего жениха, популярного футболиста из Украины Олега Мищенко. Пара встречалась продолжительное время, но дело до свадьбы так и не дошло.

Виктория надеялась вернуть возлюбленного, но, видимо, погрузившись в пучину страстей телешоу Дом-2, она позабыла о нем. Ее план сработал, спортсмен поспешил вернуть Романец и начал ухаживать за ней. Но девушка не ответила взаимностью. Ее внимание теперь привлекал Андрей Черкасов.

Сколько весит Романец Виктория. Как похудела Виктория Романец из ДОМа-2 14

Виктория Романей и Андрей Черкасов

Отношения складывались очень бурно. Пара расставалась и мирилась бессчетное количество раз. В итоге в 2016 году Виктория Романец решила уйти с проекта и покончить с этими отношениями. Как оказалось, Андрей никогда не был ее типом мужчины. Он не могу обеспечить все потребности капризной барышни.

На сколько похудела Виктория Романец. Как похудела Виктория Романец из "Дома-2": диета, результаты и рекомендации

Виктория Романец – одна из рейтинговых участниц реалити-шоу «Дом-2» (ТНТ). Еще недавно девушка из Украины обладала пышными формами. Пользователи соцсетей беспощадно критиковали ее фигуру. И вот в эфире появилась похудевшая Виктория Романец. Девушка стала надевать обтягивающие вещи, чтобы подчеркнуть стройные бедра и тонкую талию. Хотите узнать секреты ее похудения? Сейчас мы об этом расскажем.

Сколько весит Романец Виктория. Как похудела Виктория Романец из ДОМа-2 15

Общая информация

О том, как похудела Виктория Романец из «Дома-2», вы узнаете чуть позже. А пока вкратце рассмотрим ее биографию.

Наша героиня появилась на свет 14 января 1990 года в украинском городе Донецке. Родители развелись, когда ей было 8 лет. Отец Вики – успешный бизнесмен, владелец гостиничного бизнеса в Крыму. И по сей день он обеспечивает свою дочь. Ее мама во второй раз вышла замуж. В этом браке родилась еще одна дочь – Антонина, которой сейчас 16 лет.

Вика получила высшее образование по специальности «дизайнер». Несколько лет она проработала моделью в Киеве. Также брюнетка успела засветиться на нескольких украинских шоу («Барышня-крестьянка», «Холостяк» и других).

Сколько весит Романец Виктория. Как похудела Виктория Романец из ДОМа-2 16

Приход Виктории Романец на «Дом-2» состоялся в сентябре 2014 года. Она выразила симпатию Богдану Линчуку. Девушку ничуть не смутил тот факт, что он находился в отношениях с Мариной Африкантовой. Разбить пару Вике не удалось. Однако у нее появился ухажер – Андрей Черкасов. Бывший ВДВшник сделал все, чтобы добиться расположения украинской красавицы. И ему улыбнулась удача. Андрей и Вика объявили себя парой. Их заселили в отдельную комнату. Отношения Черкасова и Романец можно было сравнить с американскими горками. Они то громко ругались, то бурно мирились.

Парня вполне устраивала внешность Виктории. Но девушка в какой-то момент решила заняться преображением фигуры.

Сколько весит Романец Виктория. Как похудела Виктория Романец из ДОМа-2 17

Как похудела Виктория Романец из «Дома-2»

Наша героиня изучила специализированную литературу и выделила для себя несколько правил. Вот некоторые из них:

  1. В рацион должны входить только полезные продукты (овощи, зелень, каши, нежирные сорта рыбы, фрукты, постное мясо, кефир пониженной жирности).
  2. Ради стройной фигуры и здоровья необходимо отказаться от выпечки, сладостей, соленостей, жирных блюд и копченых деликатесов.
  3. Невозможно добиться снижения веса без регулярных физических нагрузок. Виктория через день посещала тренажерный зал (расположен на территории съемочной площадки «Дома-2»), где делала упражнения на разные группы мышц.
  4. Романец признается, что не смогла бы голодать. Самым лучшим вариантом она считает дробное питание – 5 раз в день небольшими порциями.
  5. Теперь Вика не ест на ночь. Единственное, что брюнетка может себе позволить, это выпить стакан кефира за 3 часа до сна.
  6. Очень важно поддерживать водный баланс в организме. Это позволит ускорить метаболизм и улучшить состояние кожи. В день следует употреблять 1,5-2 л чистой воды.
  7. Также необходимо отказаться от алкоголя. Лишь раз в неделю можно выпить бокал красного или белого сухого вина.

    Сколько весит Романец Виктория. Как похудела Виктория Романец из ДОМа-2 18

Примерное меню на день от Виктории Романец

Завтрак

Варим овсяную кашу на воде. Для улучшения вкусовых качеств в нее можно добавить горсть ягод или кусочки фруктов. Из напитков разрешены: морс и зеленый (несладкий) чай.

Перекус

Если у вас появилось чувство голода, то утолить его помогут орешки. Берем лишь горсть их.

Обед

Нужно съесть небольшую тарелку супа (нежирного борща, рассольника и так далее).

Полдник

Берем яблоко и запекаем его в духовке. Можно немного посыпать корицей.

Ужин

Делаем салат, используя малокалорийные морепродукты. В качестве заправки допускается льняное масло (несколько капель).

Результаты

О том, как похудела Виктория Романец из «Дома-2», мы уже рассказали. А теперь обратим внимание на результаты ее стараний. Ничего нового она не изобретала. Правильное (дробное) питание, отказ от вредных продуктов и спорт – вот что выбрала Виктория Романец. Вес девушки в начале похудения составлял 68 кг при росте 170 см. Это совсем немного. Однако фигура нашей героини была далека от идеала. Ее проблемные зоны – ягодицы, живот и бедра.

Участница телепроекта «Дом-2» смогла взять себя в руки и снизить вес до 55 кг. Похудевшая Виктория Романец заставила сердца парней биться чаще. Самооценка жгучей брюнетки резко возросла. Она почувствовала себя привлекательной и желанной девушкой. Именно этого результата Вика и хотела добиться. И у нее все получилось.

В заключение

Теперь вам известно, как похудела Виктория Романец из «Дома-2». Возможно, кому-то действительно помогут советы и рекомендации, описанные в статье. Давайте пожелаем Виктории финансового благополучия и счастья в личной жизни!

Виктория Романец биография. Виктория Романец


Знак зодиака: козерог
Рост: 173
Вес: 55
Образование: высшее, окончила Киевский национальный университет культуры и искусств, специальность – дизайнер-модельер.
Интересы: главное хобби – съемки в различных TV шоу, увлекается конным спортом, любит читать «легкие» книги.

В ряды домочадцев влилась сексапильная барышня Виктория Романец. Биография Вики началась двадцать четыре года назад в Донецке. Жизнь Романец можно назвать весьма беззаботной, поскольку родилась она в обеспеченной семье. По словам самой Виктории,Сколько весит Романец Виктория. Как похудела Виктория Романец из ДОМа-2 19ее отец имеет серьезный бизнес – несколько отелей высокого класса на побережье Черного моря.

Виктория Романец получила высшее образование в Киевском национальном университете культуры и искусств. У барышни имеется диплом дизайнера-модельера, но применять на практике знания, полученные в ВУЗе, Вике еще не приходилось. Романец вообще никогда не работала. Черпая финансы из толстого кошелька папы, если и была чем-то озабочена Виктория, то исключительно тем, какой наряд выбрать для очередной вечеринки в клубе.

Помимо посещения всевозможных увеселительных заведений, разнообразие в беспечное существование Вики вносят съемки в различных TV проектах. Список украинских шоу, в которых тюнингованной барышне уже довелось засветиться, весьма внушительный. Виктория Романец принимала участие в шоу «Холостяк 3», «Давай поженимся», «Богиня», «Досвидос 2», «100 тысяч за правду».

Личная жизнь Виктории Романец до проекта Дом 2 менее яркая, нежели ее карьера на TV. Известно, что у Вики был серьезный роман длиной в шесть лет с украинским футболистом Олегом Мищенко. Вика и Олег часто ссорились, не один раз они расходились и снова воссоединялись. Окончательный разрыв в отношениях пары случился, когда родители отговорили Олега от свадьбы с Викторией.

Приход Виктории Романец на Дом 2 состоялся 19 сентября 2014 года. Свою симпатию жгучая брюнетка выразила Богдану Ленчуку, причем Вика была решительно настроена отбить парня у Марины Африкантовой. Старания самоуверенной dom2online.by Виктории не увенчались успехом: Богдан не расстался со своей белокурой принцессой.

Четвертый размер груди Виктории Романец не остался незамеченным любвеобильным Андреем Черкасовым. Вика ответила взаимностью на ухаживания «жемчужинки» и, недолго думая, заселилась в отдельные апартаменты «революционера». Виктория изводила ветреного Черкасова своей ревностью. Андрей дал отставку темпераментной брюнетке и даже привел на проект новую избранницу, однако искусительнице Романец не стоило большого труда, чтобы вернуть Черкасова в свои объятия.

Виктория Романец толстая. Толстая и страшненькая: публика высмеяла скандальную Викторию Романец за использование фотошопа

Реклама

Скандальная «выпускница» не менее скандального телепроекта «Дом-2» Виктория Романец предоставила своим подписчикам повод вновь самоутвердиться за её счёт: публика смогла воочию полюбоваться фигурой и лицом девушки на снимках, не обработанных в фоторедакторе.

Романец уже давно предъявляют «претензии», связанные с её увлечением фотошопом — и вправду, на фотографиях, которые красавица выкладывает у себя на странице в социальной сети, он практически идеальна. Лицо, с тонко очерченными скулами, стройная фигура без единой лишней «складочки», здоровая кожа лица, подтянутая, высокая грудь…

Внешность Вики не раз вызывала среди пользователей Интернета завистливые вздохи, скептики же, однако, наперебой кричат о том, что девушка слишком увлеклась редактированием фотографий, а перед этим — делала ряд пластических операций.

Впрочем, скорее всего, правы они и в первом случае, и во втором: Вика в действительности делала несколько операций, в том числе — увеличивала бюст, пишет портал Neelov.ru. Кроме того, неким вмешательствам со стороны специалистов подвергалось и её лицо — сама бывшая участница «Дома-2» этого не скрывает, и утверждает, что ей нравится постоянно совершенствоваться.

У себя в профиле в социальной сети Инстаграм Вика себя преподносит, как некий идеал — всегда идеальный макияж, укладка, одежда, подобранная по фигуре… Однако, публика не смогла не отыскать на просторах Сети доказательства того, что Романец на самом деле вовсе не такая «идеальная», какой хочет казаться, и, к сожалению для истинных фанатов красавицы, это оказалось правдой.

Ничего «ужасного» на снимках нет, и хотя злые языки утверждают, что Вика «толстая и страшненькая», выглядит она неплохо — однако, игра контраста с фотографиями в социальной сети слишком «жёсткая». На снимках без обработки Романец является обладательницей далеко не идеальной фигуры, так как поклонники могли приметить жировые складочки на теле звезды «Дома-2».

Критики отметили, что тонкая и звонкая Вика на самом деле весьма крупного телосложения, с «тяжёлым» низом и дородным «верхом». К слову, можно сравнить любительские фото и снимки, которые сама девушка опубликовала в Инстаграм — разница очевидна, а «животик» вдруг магическим образом исчез:
Ранее Викторию уже не раз обвиняли в чрезмерном увлечении фоторедакторами, и предоставляли в доказательство вот это фото:

Как известно, Романец часто описывает подписчикам свой рацион, который, если верить красавице, весьма скромен. Кроме того, фотографии из спортивного зала также являются «частыми гостями» в профиле девушки, потому увиденное настолько сильно и впечатлило публику, которая задалась вполне уместным вопросом: кругом обман?

Напомним, к слову, что недавно подписчик также раскритиковали Романец за «мятую пижаму и лицо», которые девушка продемонстрировала во время выхода в прямой эфир в социальной сети. Публика заявила, что Вика в очередной раз «испортила свою репутацию неписаной красавицы», так как предстала перед поклонниками «в естественном виде».

Неожиданное столкновение с Феофилактовой

Вереница предновогодних мероприятий в Москве все не прекращается. Так, ровно за 2 недели до самой волшебной ночи в году в историческом здании особняк Смирнова прошла премия LF City Awards, которую посетили многие селебрити.

Главной героиней вечера стала Пэрис Хилтон, которая прилетела в Москву специально по приглашению главного редактора журнала LF City. Знаменитая блондинка дала пресс-конференцию, а после приняла участие в закрытом гала-ужине. Помимо нее на сцену вышли Юлия Началова, Гоша Куценко и другие популярные артисты. Посетили вечер и Виктория Романец с Евгенией Феофилактовой.

Журналистов очень заинтересовал тот факт, что заклятые подруги столкнулись на мероприятии буквально нос к носу, но не подали вида, что что-то пошло не так. И все же в зрительном зале нынешняя и бывшая супруги Антона Гусева явно не хотели находиться рядом и нарочито друг друга не замечали.

Виктория Романец рост вес. Статьи, новости, советы

Вика романец рост вес

Вика романец рост вес

Виктория Романец

  • Дата рождения: 14.01.1990 г.
  • Рост: 173 см
  • Знак зодиака: козерог
  • Восточный гороскоп: лошадь

Вес: в последнее время Виктория тщательно следит за своим образом жизни: соблюдает режим питания, много времени уделяет занятиям спортом. В связи с этим ее вес за последние два года уменьшился с 68 до практически 50 кг.

Чем занимается/чем известна: Виктория Романец – модель, которая прославилась участием в различных реалити-шоу. Самым ярким в ее телевизионной жизни событием стало участие в знаменитом телевизионном проекте ДОМ-2. Там она заявила о себе как яркий, уверенный в себе участник. Помимо ДОМа-2 были и другие шоу на русском и украинском телевидение, в которых Виктория принимала участие. Также она развивает себя как модель, актриса и даже пробовала себя в роли певицы.

Отношения/семья: Самые яркие отношения Виктории, отношения за которыми следила вся страна, — это отношения с Андреем Черкасовым. Два ярких, красивых, интересных человека на ДОМе-2. Но Андрей оказался героем не ее романа. После проекта у Виктории были отношения с украинским футболистом Олегом Мищенко, которые продлились недолго.

Еще один яркий роман вспыхнул в жизни Вики совсем недавно – после развода Евгении Феофилактовой и Антона Гусева. Но многие утверждают, что именно Вика и послужила причиной развода. Страсть нахлынула мгновенно. Правда, больше со стороны Виктории, нежели Антона. Антон так не привык поначалу, и чуть было не потерял любимую женщину, совершив опрометчивый поступок. Долго парню пришлось вымаливать прощения, но настоящая любовь творит чудеса. И вот на пальчике у Вики невероятной красоты кольцо, а вся страна скоро будет праздновать зарождение новой, счастливой семьи.



      /