Сразу пишу марафон платный 500?

Он будет с 25. 07 до 02. 10.
Платите 1 раз на 3 мес.
Будет проходить в закрытой группе в иг и в вк ( буду дублировать информацию).
Будет общий чат в вк ( пока только там. Выкладывать видео / фото не обязательно.
В случае если вы хотите что бы я посмотрела технику, присылаете видео в личку вк.

Это марафон для тех, кто хочет? Найти повод все таки начать? Научиться питаться правильно и сбалансировано? Постепенно отказаться от пищевого мусора.

Научится составлять себе программы тренировок? Найти поддержку и мотивацию? Приблизиться к цели и увидеть результат своих стараний.

В марафоне будет несколько уровней (пример можете посмотреть в бесплатном марафоне который проходит с 20. 06-24. 07).

В марафоне не будет реклам, спама.

В марафоне не могут участвовать беременные и люди, которым противопоказаны тренировки и физические нагрузки. Только в том случае, если вы сомневаетесь, то проконсультируйтесь с врачом!

Из инвентаря вам нужно гантели / гиря по желанию (вес зависит от вашего уровня. Только в том случае, если вы новичок, то работаете со своим весом! Из одежды кроссовки обязательно и удобная одежда для фитнеса.

Видео/ фото отчеты выкладывать не обязательно. Все по желанию.

Только в том случае, если вы хотите попасть, нужно:
1. прислать мне на почту? morgacheva25072016@Gmail. com ( будьте внимательны в название почты моя фамилия и дата начала марафона без точек) письмо, что вы хотите попасть и название ваших страничек в иг и в вк. Хорошего дня вам?

Получите больше информации о тренировках дома для похудения здесь http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-dlya-po...