Профессия тренер тренажерного зала и фитнес инструктор.

Доброго времени суток, только тем кто сразу начинает интересоваться разговором в котором всплывают такие слова как допинг, метан и качалка!
Продолжая тему персональных тренеров, есть еще что сказать об этой профессии. Прежде всего хотелось бы довести до вашего сведения, что подавляющее большинство успешных тренеров как в плане заработка так и знаний, не оканчивали никаких курсов и тренингов

. Что же нужно сделать или каким путем пойти чтобы хорошо зарабатывать и иметь знания в этой сфере? Как бы это банально не звучало, неплохо было бы быть выступающим спортсменом. Да это не обязательно, но сильно вам поможет, конечно есть люди которые не имея внушительной формы, но при этом иметь просто хорошую физическую подготовку обязательно, я считаю, не смотря на разные аспекты, но сложновато довериться человеку в вопросе похудания или сброса лишнего веса у которого самого висит живот. Почему же как минимум неплохо выступающим спортсменом быть? Во-первых это гарантирует что испытав вся тягости, как психологические так и физические, на себе, вы без особой сложности можете рассказать, объяснить и дать советы человеку начавшему путь тренировок, помимо диеты и тренинга расписанных на бумажке, существует практическая сторона с кучей тонкостей, и я не особо поверю человеку не испытавшему все это на себе, причем многократно, о том что и как мне поможет. Во-вторых на фоне нынешних огрызков, бикини и лифтеров, атлетический силуэт спортивной фигуры всегда будет выделяться. Я не говорю о большой мышечной массе и выступлении в тяжелом ББ, но я точно знаю что если человек пойдет к соревнующемуся атлету, то хуже он не станет и как минимум на какой-то процент уменьшит жировую прослойку. Я говорю о потере жира, так как в наше время это основная проблема, и то зачем приходит 90% людей. В-третьих, для человека взять и в раз поменять свой распорядок питания, тренировок и кардио очень сложно прежде всего психологически, если вы большую часть своей жизни питались в лучшем случае завтрак, обед и ужин то перейти хотя бы на 4 полноценных приема уже большой шаг, я это говорю не по наслышке, у меня к примеру большинство людей с хорошим достатком едят когда придется и уж какое там здоровое питание, когда нужно бизнес вести, и если вы думаете что написать диету и тренировать человека это все, то далеко вы не уедете! Вы очень долго будете биться особенно с занятыми людьми с собственным бизнесом со многими вопросами:
- Время тренировок будет такое которое ему удобно, и это может меняться в течении получаса, застрял на встрече все треня отменяется, приедет он сегодня или нет, не знает даже он сам, а у тебя час пролетает.
- Количество тренировок в неделю, скажем у вас запланировано 3, а он уже 2 перенес и не факт что вообще на этой неделе приедет, ваша же задача мотивировать и настроить человека так чтобы он отнесся к тренировке как к бизнес встрече на которую хочешь или нет, а ехать надо. В этом и заключается одна из черт хорошего тренера или инструктора, который просто плывет по жизни.
- Диета и вообще приемы пищи, все должно быть плавно и размерено, если вы думаете что просто так он начнет есть 6 раз в день куру и рис, то хер там был. Как бы вы не бились в лучшем случае это 4-5 раз в которые он перекусы типа яблоко и Прот тоже вкладывает, так же есть еще куча сопутствующих проблем, например приехал он на треню в 20: 00 и говорит, что поел последний раз часа в 14: 00, а у вас запланированы ноги или круговая, что вы будете делать или наоборот пришел только только поев где то поблизости клуба и Фаст вуд так как руководствовался правилом, поесть надо, так хоть это мы поем, а на трене сейчас все отработаю! Или аналогичная ситуация и поел он даже нормально но буквально 30 мин назад, вы начали делать ноги и на 2 упражнении ему стало плохо и он побежал блевать, сложновато заставить человека работать дальше!
- Постановка типа своей работы, есть разные типы характера тренеров. И не надо копировать плюшевую бороду, орать на клиента жми это дерьмо и имитировать хардкор, нет может кому то это и пойдет, но это должно быть в характере, есть например у меня коллега, отличный тренер, но у него постановка такова, если клиент хочет ебашить они будет это делать, если он хочет больше поговорить то пожалуйста, и это довольно успешная схема, так как в любом случае клиент получает желаемое. Есть ребята которые слишком мягкие и вежливые, такой тип тоже найдет своих клиентов, есть те которые как раз доводят до слез всех и вся, и слушать не хотят о том что ножка болит или я больше не могу, но при такой постановке, нужно тоже соблюдать некоторые моменты, как минимум должна быть основная клиентская база, чтобы в случае чего неродимый и особо нежный клиент был послан домой, с фразой, когда захочешь тренироваться, а не ныть тогда и приходи!
- Очень много клиентов приходят с проблемами здоровья, и в этом вы тоже должны ориентироваться хотя бы поверхностно, знаете на сколько клиент вам начнет доверять, если придя скажет мне это нельзя у меня грыжа! А вы его и спросите, в каком отделе? Грыжа или протрузия или вообще грыжа шморля? А мрт когда делали? А иннервация идет куда? Корешковый синдром есть? К блокадам часто прибегаете? И тд лично мне очень сильно помог опять же личный опыт, и потратив кучу времени на общение и консультации с неврологами, костоправами и мануальщиками, имею некоторые знания, но я за все это платил и не малые деньги, теперь это все с лихвой окупается.
- Женские вопросы, вы так же должны ориентироваться в половых гормонах и не только женского организма, знать в какое время цикла для девушек что лучше, некоторые образованные тренера даже строят Сплит тренировок исходя из этих данных, так же советую потратить время на изучение противозачаточных препаратов, спиралей и прочей контрацепции. Это может оказывать нехилое влияние на процесс похудания.
Как вы понимаете, тренер это тот человек который понемногу сочетает в себе много других профессий, да только так можно успешно существовать на рынке. Так как в предыдущей статье было много комментариев о лифтерах, могу сказать что в основном это правда, ну как человек выполняя силовые схемы тренировок не следя абсолютно за изменениями тела, может что то из вас сделать? Поэтому мы и видим что чувство собственной важности обычно там зашкаливает, так как по их мнению больше авторитета у того кто больше жмет, и мол пока клиент его не догонит, то ничего он и не добился, но как мы все знаем силовые показатели и подтянутая фигура обычно редко имеют между собой что - то общее. А вообще это, лично мне, всегда было смешно стоит кабан за 100 кг с пузом по объему шире плеч и рассказывает девочкам и мальчикам как надо сушиться и сидеть на диете, но даже если это и мое личное мнение, то в своей практике ни разу не видел у таких людей с хорошим прогрессом в виде атлетической фигуры, с хорошими силовыми да. Это и доказывает что ты будешь делать то что лучше всего умеешь, умеешь жать штангу значит скорее всего все у тебя будут технично жать штангу, но это утопия, многие люди приходят отнюдь не за силовыми, и большинство рано или поздно уйдет к какому либо менс физику или бекони.