Трансформации часть 2. движение к результату.

Я ограничила себя в еде конкретно: сладкое, мучное, копченое из рациона вон! Под мучным понимались даже макароны, под сладким даже фрукты. Понятно, вес стремительно, нет стремительно снижался. За 4 месяца минус 27 кг! А было ли счастье? И да и нет. Фигура радовала, настроение нет. Я постоянно думала о еде, я ее боялась, ненавидела, обожала, проклинала и боготворила одновременно … я каждый день по 4 часа пропадала в тренажёрном зале. Это дало результат: я устроилась там тренером.

Но, поддерживать вес с таким рационом стало невозможно, начались срывы, и не только пищевые … и мне пришлось конкретно изучить тему питания. Что тогда и сейчас мне очень облегчило и улучшило жизнь.
Итак, вес снизился до 52 кг, но внешний вид меня опять не радовал: я казалась себе слишком худой.
Параллельно я занималась восточными танцами, вот где мне не хватало жирка, мясца и блеска в глазах. И я решила подработать килограмм 5. и что-то пошло не так, вернее, так, но в другом направлении ….
Второе фото: 2015 год, ноябрь только начала снижать вес. Третье, четвертое фото июль 2016 (7 месяцев спустя).
Пятое фото: вся в танцах параллельно с фитнесом фитнестренерновосибирск тренировкистренером трансформация допосле.