Всем привет. Решила написать свою историю похудения.

Ведь сейчас эта тема актуальна.
И может придаст кому то уверенности и сил в дальнейшем и не останавливаться на достигнутом, а может кому то начать приводить свое тело в порядок!

Наше тело должно быть не только красиво с наружи, но и здорово изнутри.
Я всегда полной с лишними килограммами была!
В подростковом возрасте я.
Пыталась похудеть, но худела самое большее на 5 кг.
Потом опять набирала (.
В 2012 году я забеременела.
И набрала за время беременности 30 лишних кг.
Пошла я рожать 95 кг.
После родов я скинула всего 10 кг (.
Я ходила по магазинам в поисках какой либо одежды, что бы выйти на улицу ( на меня нечего не налазило, что нравилось.
Я помню купила себе ветровку большого размера, где пришлось загибать рукава.
Ходила к швее, что бы она сшила боле менее какие то вещи!
Все пыталась сесть на какие то диеты и не как не могла себя заставить.
Я понимала что у меня растёт дочка и я должна быть ей примером.
Но прошло 4 года после родов.
Я устроилась на работу и познакомилась с моей напарницей ей было лет 50 и она всевремя поддерживала свое питания и рассказала об этом мне!
В какой то день я решила надо действовать если не начну сейчас меняться так и буду ходить жирной свинюшкой.
Это был 2016 год 1 февраля понедельник.
Я начала питаться по времени и пить много воды!
К маю я уже скинула 17 кг, т. к первые лишние кг уходят быстро.
Потом кг начали уходить медленнее и я подключила тренировки.
Тогда помню у нас появилось новое направление "Кенго Джампинг" в фитнес клубе даймонс.
Там у меня начали уходить сантиметры.
И вот когда ты видишь свои результаты и тебя затягивает в это все.
Мне удалось в течении года скинуть 30 кг и мой вес составил 55 кг.
Сейчас я родила вторую дочку за эту беременность я набрала немного и сейчас уже прошёл год нужно сбросить 10 лишних кг.