Встреча с Лидией Устиновной жиренковой, одной из участниц занятий по фитнесу, стала настоящим открытием.

Энергичная и бодрая женщина, которой уже исполнилось 67 лет, поделилась с нами своим опытом. Десять лет она занимается фитнесом, и пять лет до этого - в группе здоровья. За все это время она ни разу не пропустила тренировку!
Дважды в неделю посещает фитнес - зал, называя это занятие настоящим удовольствием. Но и это ещё не всё! Её день с разработанной ею же самой утренней зарядки начинается. А завершить день Лидия Устиновна предпочитает прогулкой по стадиону - не менее десяти кругов!

Подробнее читайте в газете "Верный Путь" номер 13 от 4 апреля 2025 года.