Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Я решилась? Да, да, да!

06.04.2018 в 20:53

Вот так я в полный рост выгляжу!
Хочу рассказать вам, свою историю потолстения?
Вес набирался как то незаметно, килограмма по 2-3 из каждой поездки в Турцию, в октябре я думаю прям 5-6 привезла с собой (уж больно вкусно кормили. Затем новогодние праздники и сразу же отказ от курения (да я это сделала. Работа сидячая и весь день голодная, а дома, на ночь прям можно и поесть! Да так поесть, от души, все что есть в холодильнике! И сразу спать лечь (ведь завтра на работу.
Я решилась?  Да, да, да!
Вообщем вот так незаметно я набрала аж (внимание) 97 кг. Я не скажу что я этого не замечала или ни чего не делала. Я пробовала правильно питаться и зарядку дома делала. Но всегда ощущала какое-то уныние. От того что хочу сладкого, жареного, жирного и вообще хочу есть?
Короче с понедельника я в очередной раз решила попробовать и пошла на фитнес?
Начала более правильные продукты в магазине выбирать. И стала менять свое отношение к еде!
Сегодня пятница!
За плечами три тренировки, пять дней на пп и о счастье на весах - 1, 700 кг. Вообщем решила написать сюда, официально заявляя я худею?
Чтобы стыдно было мне сдатся!
Ну и естественно буду засорять ленту своими достижениями? Мне удачи пожелайте? Ирапротивжира яхудею наспорте тольковперединишагуназад.

Я решилась?  Да, да, да! 01