Аквафитнес с Диной @Orange_Romanova.

Аквааэробика - это разнообразные упражнения в воде с музыкальным сопровождением.

Набор упражнений очень большой:

- Силовые.
- Гимнастические и.
- Элементы стретчинга для восстановления ЧСС.

Аквафитес - один из самых безопасных видов фитнеса!

Отсутствует нагрузка на суставы, давление воды прекрасно поддерживает вены в тонусе - профилактика варикоза.

Аквафитнес подходит как для женщин, так и для мужчин!

Жду вас на свои занятия.

Вы получите максимальный эффект:
Развитие выносливости.
Укрепление сердечно-сосудистой системы.
Коррекция телосложения.
Миллион положительных эмоций.
Ваша улыбка будет всегда во время тренировки, не смотря на строгую дисциплину на моих занятиях.

Помни: в воде легче чем на суше.

Противопоказания - беременность (для этого чудесного состояния есть другое направление - аква для беременных.

Видео @Marusya_Balunova перелей_себя_в_новую_форму аквафитнесковров бассейнковров ковров.