Астанчанка на девятом месяце беременности преподаёт тай - бо.

Астанчанка Александра Омарова, будучи в "Интересном Положении", не прекратила заниматься активным спортом. Ежедневно она проводит полуторачасовые тренировки по тай - бо.
По словам фитнес - тренера, в спорте она с семи лет. Начала с художественной гимнастики, потом были танцы, а после - кикбоксинг, по которому Александра Омарова стала мастером спорта. Сейчас ей 32 года, и она не прекращает тренироваться. Не останавливают даже беременности
. Первых двух детей спортсменка в таком же сверхактивном ритме вынашивала. Сейчас она ждёт третьего ребёнка и не меняет своих принципов.
"Я планирую тренироваться вплоть до родов. Я сейчас у меня идет 37-неделя. Самочувствие пока вроде бы отличное, не меняется. Но, видите, это всё индивидуально. В случае если женщина много лет тренируется, например, с детства, никогда не прекращает свои занятия, то ей не стоит прекращать их и во время беременности", - уверена Александра Омарова.
По мнению тренера, активность мамы непременно передаётся её малышу. В подтверждение этой теории александра приводит в пример своих детей. Её девятилетняя дочь серьёзно занимается гимнасткой, а пятилетнего сына увлёк кикбоксинг. "Мой ребенок на тренировки реагирует, как мне кажется, отлично. Именно в момент тренировки ребёнок не шевелится, он, наверное, отдыхает, спит, как я думаю. Когда я вечером приезжаю домой, сажусь с чашечкой чая перед телевизором, он начинает шевелиться, двигаться. Я вообще не чувствую, что мои тренировки ему как-то мешают", - рассказала Александра, добавив, что возобновить свои тренировки планирует через сутки после родов.
Она также призналась, что врачам о своих усиленных тренировках не рассказывает. Между тем, по мнению самих медиков, умеренные нагрузки беременным вовсе не противопоказаны, а даже рекомендуются.

( News@Typastana) источник - Today. kz.