Блог тренера. "Вконтакте" есть сотни, если не тысячи групп, посвященных похудению, здоровому питанию, красоте, фитнесу и диетам.

На каждой из таких страничек - хаос из слов, фотографий, утверждений и призывов. Разобраться в этом океане - найти среди шелухи действительно полезные советы - сложно, но вполне реально, если задаться целью.
Другой вопрос, что, даже усвоив правила обретения фигуры мечты, мало кто приступает к действиям. Еще меньше достигают результатов. А, самое интересное, что среди тех немногих, кто приходит к цели, лишь единицы чувствуют себя счастливыми.

Мы не ставим себе целью сделать из вас похожих друг на друга гламурных супермоделей. Мы не хотим, чтобы вы ориентировались на примитивные стандарты красоты.
Мы знаем, что каждый человек прекрасен от природы и достоин, чтобы его любили.
Впрочем, это совсем не значит, что любая работа над собой - это пособничество гламурной индустрии. Любить себя такой, какая есть - необходимое, но не достаточное условие для развития.
Чтобы похудеть и улучшить пропорции тела, многие сегодня прибегают к недешевым услугам консультантов по питанию: чаще всего, в их роли выступают счастливицы - бывшие толстушки, превратившие себя в изящных нимф. Их пример, безусловно, вдохновляет. Однако, к сожалению, мало кто из них обладает медицинским и психологическим образованием, а их советы - достаточно общеизвестны: клиент платит за вдохновение и мотивацию, а вовсе не за какие-то уникальные знания.
Таким образом, если у вас нет серьезных проблем со здоровьем, вы можете добиться своей цели самостоятельно - это неоспоримый факт.
А мы всего лишь будем вам помогать, регулярно рассказывая новое о том, что такое правильное питание и как к нему прийти, как научиться любить себя и свое тело, как не терять мотивации и веры в себя. Мы будем советовать вдохновляющие книги и фильмы, а также - отвечать на ваши вопросы, связанные со здоровым образом жизни. Мы поможем сделать так, чтобы каждая ваша тренировка стала максимально эффективной. Все наши статьи основаны на исследованиях современных врачей - нутрициологов (специалистов по питанию), психологов, и, конечно, опытных тренеров по Pole Dance.
Мы поможем вам не просто похудеть, но и освободиться от назойливых и безнадежных мыслей о жировых складках и запретных сладостях. Просто оставить свои силы, время и деньги для чего-то более интересного. С нами вы будете становиться стройнее, сильнее, здоровее, свободнее, а, главное, счастливее - с каждым днем.