Тогда эта тренировка на каждый день для тебя. Начинай уже сегодня делать "умри, но сделай. " И под бой курантов ты сможешь есть оливье, не боясь потолстеть.
Бешенаясушка василийсмольный.
Больше информации о тренировках дома для похудения http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-dlya-po...