Хотите натренированный вестибулярный аппарат, гибкость и хорошую координацию движений?

Фитбол - снаряд, занятия на котором требуют одновременной слаженной работы двигательного, вестибулярного, зрительного и тактильного аппарата.

По мнению врачей, результат от работы с футболом схож c результатами иппотерапии (лечением верховой ездой.
Сидящему на лошади или на мяче необходимо постоянно удерживать равновесие, и в этот процесс вовлечено множество мышц кора.

Колебания мяча и вызванная ими необходимость постоянно контролировать равновесие стимулируют работу различных систем и внутренних органов: печени, желудка, коры почек, надпочечников и кишечника.

Поскольку все получаемые импульсы обрабатываются и контролируются головным мозгом, упражнения на фитболе улучшают способность к самоконтролю и самоанализу, что часто используется при занятиях йогой и тай -чи.
Помимо исключительных индивидуальных фитнес - свойств, этот большой, легкий и яркий шар подарит вам огромный заряд бодрости, сил и настроения.
Увлекательных и интересных тренировок, дорогие!