Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Как я мозг тренирую.

22.09.2025 в 12:51

Кто-то любит решать кроссворды, кто-то учит стихи или гоняет шахматные партии. Я же прокачиваю мозг иначе - через новые навыки.

Для меня тренировка - это взять задачу, которую раньше не делал, и довести её до результата. Недавно, например, создавал корпоративную почту, подключал домен, настраивал рассыльщик. Вроде бы не олимпийская задача, но требует внимания, последовательности и умения докопаться до сути.

Как я мозг тренирую.
Каждый раз я уровень усложняю. Разобрался с простым - беру что-то посложнее. Где-то нужно техническое чутьё, где-то терпение, где-то способность увязать всё в систему.

И знаете, результат всегда радует: не только готовая рабочая штука, но и чувство, что мозг стал чуть гибче.

Для меня это и есть настоящая "Фитнес - зал для Головы" - развитие навыков, которые потом реально работают в проектах.