Координационная лестница - это тренажер, имитирующий плоскую горизонтальную лестницу.

Ее размещают на полу для выполнения самых разных упражнений: от ходьбы до бега и прыжков.

Детям в семейном центре "Серпуховский" очень нравится такой тренажер: занятия похожи на игры. А веселая игра между тем тренирует координационные способности и скоростные навыки, а также развивает маневренность, чувство ритма, силу, выносливость, контроль баланса тела и умение синхронизировать движения. И подходит для занятий всех возрастов.

Наши воспитанники на занятиях детским фитнесом под руководством педагога осваивают интересные упражнения на координационной лестнице.