Л. г. б. Т.

Любовь.
Гордость.
Безотлагательность.
Тренированность.

Любовь к фитнесу это с этим жить.
В детсве - это секции, спорт, игры во дворе, велосипед, шалости и прочее.
Таким образом, если этого не было, влюбиться можно в любой момент.

Гордость.
Когда добиваешься результата. Когда кому - то можно быть примером. Вовлечь. Замотивировать. Когда с кем - то, вместе растешь. Когда меняешься сам и меняется твое окружение. Когда кому - то полезен.

Безотлагательнось. Важна. Здесь и сейчач.
Когда осознаешь, что время уходит, и кочется быть в теме, успевать, опережать, достигать поставленных целей.
Научиться простым вещам сейчас!

Тренированность.
Это не только фитнес. Это любое новое занятие, увлечение. Отработка навыков.
В фитнесе - навыки выполнения базовых упражнений.
В пении - постановка дыхания, голоса.
В игре на музыкальных инструментах - техника игры.
В езде на велосипеде - баланс, удержание тела, развитие скорости.
В бухгалтерии - знание счетов, навыки ведения первичного документооборота.
Маркетинг - навыки продаж.
И так далее.

Быт, образ жизни, бизнес, отдых - это такие же тренировки. Что мы закладываем, то на выходе и получаем.

И да! Желудок правильной едой тренируется.
Мозг не конфетами и шоколадом, а правильными мыслями. Какие мы внутри, такие снаружи.