Нам с вами это не нужно. Эта жизнь - не сахар: ежедневные ( а то и 2 раза в день) тренировки, сложная диета и куча вспомогательных спортивных добавок и лекарств.
Для нас - фитнес должен приносить удовольствие. Фитнес не наша работа, это наше развлечение. Тренировка должна приносить нам удовлетворение и позитив, а не убивать нас. Тренировка должна укрепить нас, сжечь большое число калорий, укрепить мышцы и иммунитет, а не изнасиловать и травмировать нас, чтобы после неё нам больше ничего не хотелось.
Можно сказать, что мы занимаемся лечебно - оздоровительной физкультурой, которая делает нас на много красивее.
Для себя я выбрал фитнес и верен ему более 12 лет и ни разу за это время не пожалел о своём выборе.