Мой день икс!

Часть 1.
Сколько я себя помню я всегда была чуть полнее своих подруг, это было не критично, но я периодически пыталась это исправить. Вес скакал, не сильно, но динамично. Пока я однажды не похудела на 10 кг за пару месяцев. Это был далеко не успех зож, а скорей напротив, студенческие годы, лето, много стресса, ужасная диета ( помню постоянно ела капусту заправленную лимонным соком, это было главным блюдом), конечно проблем с желудком было не избежать!

Но я обычный человек и у меня тоже было много ошибок на пути к стройности, так как спорт и умное питание до некоторого времени даже не мелькали в моей жизни.
Внимание! Только с появлением в моей жизни супруга, который является профессиональным спортсменом в нескольких направлениях, я не сразу но постепенно начала знакомиться со спортом.
Незадолго до первой беременности, впитав в себя ненавязчивый пример мужа - я увлеклась фитнесом, прониклась, заразилась, но в скором времени спорт пришлось отложить в долгий ящик.
Когда ребенку было 5 месяцев, я попыталась потихоньку начать заниматься дома, но мой организм был не готов как я тогда решила, но дело было в неграмотном подходе! Потом - обыкновенные отмазки знакомые всем: я молодая мама, кормящая, мне надо кушать за двоих, мне некогда голову помыть, а тут спорт, и т. д. это дало свои плоды и я начала серьезно набирать вес.
У меня не было начинаний новой жизни с понедельника или 1 числа месяца, просто в один прекрасный день увидев кадры первой летней фотосессии дочки - у меня случился эстетический шок, своеобразная последняя капля! И я психанула: все, стоп! Я ношу шорты в которых ходила на 9-ом месяце беременности, я не хочу выглядеть так - что в зеркало лишний раз нет желания смотреть, да и вид это дело 3-е, а физическое состояние? Лишний вес как лишних пара шкур, в которых неудобно, жарко, дискомфортно, утомляемо. Нет ощущения легкости. Спина. Падает самооценка, настроение, либидо, здоровье, все не так. И мириться с этим нельзя, тольк менять образ жизни, брать и по миллиметрам вытаскивать себя из состояния, которое потом с гордостью будешь называть одним словом - "ДО".
* На титульном фото мне 30! И 5 лет работы над любовью к себе.