Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

На этот раз мне зал с пилонами достался.

29.08.2024 в 02:26

Не умею на них, и никогда не пробовала. Но можно же и около, да или научиться тогда уж? Что скажут специалисты?
Это все шутки, а на самом деле, конечно я жду своих любимых клиенток на фитнес (силовые круговые тренировки с легким весом в спокойном темпе, танцы (стрип - пластика, латино, тверк для любого уровня) и растяжка в конце любого занятия.
На этот раз мне зал с пилонами достался.
Ps все это между пилонами.