Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Не секрет, что дело близится к лету.

28.02.2016 в 12:53

Поэтому случаю я решила купить абонемент в фитнес зал. После первого посещения тело болело так, что я не могла не то, что бы ходить, мне даже дышать было больно, могла спокойно только водить глазами. Так вот. Прихожу я значит на второе свое занятие, прыгаю с горем пополам первые 15 минут и тут бац, вырубают свет! Моей радости не было предела! Я хватаю коврик, сажусь отдыхать и с умиротворенной улыбкой жду команды домой. И тут тренер берет телефон, включает фонарик, музыку и кричит -"а теперь берем гантели и мы делаем приседы" вот такой подставы я никак не ожидала? Пришлось поднимать свою ленивую задницу и дальше пахать в надежде на красивое стройное тело!