Очень мотивирует? Пара из уфы свои лишние килограммы в груду мышц превратила?

Эльза вагапова и Сергей фокша были обычными жителями Уфы, пока не решили круто изменить свою жизнь. Имея избыток лишних килограммов, пара начала заниматься спортом и следить за своим питанием. В итоге за 1, 5 года Сергей сбросил почти 45 кг, а Эльза - 15 кг. Сегодня они профессиональные тренера и своим примером многих вдохновляют. Когда все только начиналось он весил 120 кг, она - 60 кг.

"Однажды мы задумались и решили, что так больше не может продолжаться, и просто начали действовать. С детства я интересовался спортом и медициной, являюсь мастерами спортом по пауэрлифтингу, всегда грезил бодибилдингом, но жизнь на 8 лет повернула меня в другую сторону и я занимался не совсем любимым делом - работал в рекламном и строительном бизнесе, за это время и нарастил большое количество жира. Молодые люди не тратили кучу денег на спортзалы и тренеров, они просто купили все необходимое для занятий дома. Им пришлось ото многого отказаться в плане еды и изменить образ жизни. Молодые люди друг друга собственным примером вдохновляли.

Сначала нашей целью было просто похудеть, а после решили подготовиться к соревнованиям, я по бодибилдингу, а любимая - по фитнес - бикини. Эту мечту мы воплотили в реальность уже через год и тогда же решили связать свою жизнь с фитнесом и бодибилдингом.
Сейчас мы оба занимаемся тренерской деятельностью и помогаем людям привести тело в порядок.
Пара советует всем, кто хочет привести свое тело в порядок, начинать прямо сейчас и не откладывать цели на завтра.