Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

THE Open 2018, пятый раз я в деле.

27.01.2018 в 03:51

Определенно самое долгожданное событие года.

Ребята, я вижу, что еще не все понимают, что такое этап The Open в Crossfit сообществе. Позвольте, я вам расскажу, что он значит для меня. Все началось, когда в 2012 году мы с моим хорошим другом Ильей, скитаясь из клуба в клуб, как и многие из вас, искали какую-то особую атмосферу и единомышленников
THE Open 2018, пятый раз я в деле.. Перебрав все, существующие на тот момент клубы нашего города (на тот момент Ростова-на-дону), стало понятно, что найти идеальное место не так просто. В какой-то момент нам на глаза попалась статья о новом направлении в фитнесе - Crossfit. Вдохновленные, мы сразу же пересмотрели все видео финальной части американских Crossfit Games. Картинка сильно впечатлила. Впрочем, как и основные принципы этого направления: отказ от специализации и постоянно меняющимися тренировками. Мы приступили к занятиям, используя самый популярный в то время ресурс Crossfit. com, параллельно все глубже погружаясь в этот мир. Но, занимаясь по программе сайта, мы все чаще стали задаваться вопросом: зачем все это? И самое главное, как отследить прогресс при постоянных вариациях тренировок. Ответ пришел к нам с началом нового этапа Crossfit Open 2012. Как оказалось, это самое ожидаемое событие в мире Crossfit. Все с волнением ждут эти пять недель самых разнообразных заданий, которые позволяют определить насколько ты стал лучше. Попробовать свои силы может каждый, кто имеет под рукой соответствующее оборудование. И не столь важно: аффилированный ли это зал или просто оборудованный гараж. Как и все новички, я сначала захотел вникнуть в суть происходящего, поэтому 2012 год пропустил. Но все пять недель исправно пытался выполнять задания. Что-то получалось, что-то нет, но, так как на 100% быть готовым практически нереально, я твердо решил на следующий год стать участником. И с 2013 года я являюсь постоянными участником The Open.