Остаются считанные дни до соревнований, а значит пришло время наглядно оценить.

Проделанную нами работу.

До и после чуть менее чем за 4 месяца.
Большая работа по позированию проведена.
Питание перестроено, никаких голодовок, ограничений по воде не было совсем.
Добавлены кардио - сессии, они позволяют есть больше еды и сжигать жир.
Полностью вся техника в силовых тренировках перестроена.

Плоды наших манипуляций в фото представлены.

Жду всех желающих на тренировки для себя, менять свое тело координатным образом!

Также жду на тренировки будущих спортсменов, кто мечтает выступать по бодибилдингу и фитнес бикини. Как лично так и онлайн.