Отчет 1. Всем привет!

Прошла неделя со старта моего проекта, перестроиться на таблички для меня было сложновато, не из-за самих продуктов, а из-за того, что нужно есть строго определенные продукты, которых может не быть в холодильнике, и пришлось ходить в магазин каждый день, порой по несколько раз. Возможность готовить дома у меня есть не всегда и хорошо, что разрешенные продукты можно найти в столовых и кафе.

В итоге за неделю питания по табличкам 2 похода на групповые занятия по фитнесу = - 2600 г за неделю немного ушел второй подбородок и щеки (по остальному телу тоже есть уменьшения, но визуально они не заметны для меня.

Отчет 1.
Замеры:
Гр. 95/94.
Л. р. 33/32.
П. р. 33/33.
Тал. 78/77.
Бока 103/103.
Попа 113/112.
Л. б. 63/61.
П. б. 62/62 вес 82, 3/79, 7.