Ой, нет! Не ждите от меня, что я буду подпевать вашей грустной песне саможаления.

Четко по факту скажу - расскажу и не помилую. Но это не о грубости, просто без воды, без сюси пуси.

Много раз говорила, хотите работать с весом, налаживайте питание. Ну не зависит ваше жиросжигание от вида нагрузки.

Да конечно, с небольшим разлетом будет разниться расход энергии, но, если вы приходя домой будет заедать это булками, то не будет прогресса, кроме первого месяца может быть.

И не надо на меня обижаться. Я здесь не для того чтобы вам выкатывать сеансы психотерапии и разгребать ваши обиды и травмы. Это к психологу пожалуйста.

Я фитнес тренер - это лежит в основе моей деятельности. Говорю как идти к цели, применяю инструменты, которые работают на все 200%.

Понаблюдайте за видео с моих персональных занятий, да и групповых. Все девчонки как с обложки.