Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Продолжаем делиться историями людей, которые вместе с нами готовятся к минскому полумарафону, регистрация на который стартует уже совсем скоро.

12.06.2016 в 17:28

Сегодня о том, как начала бегать расскажет Мария гетманчук.
О возрасте она тактично умолчала лишь сказав 18?
"Занимаюсь Проектированием Зданий и Сооружений Различного Назначения (Архитектор) в Иностранной Компании"Inros Lackner Blr".

Бегом занималась давно еще в школе на протяжении 6 лет, потом была пауза. В марте от подруги узнала о пробежках и тренировках с Folowminsk, решила прийти попробовать, понравился позитив и коллектив так и затянуло бегать стараюсь 2-3 раза в неделю примерно 5-8 км, в остальные дни занимаюсь другими видами активности: фитнес, функциональный тренинг, силовая аэробика. Любимым местом пробежек является парк победы, красивый пейзаж и приятно пробежаться в хорошей компании.
Почему начала бегать - решила добавить бег в свой "Рацион" о чем не жалею. Минский полумарафон 2015 не бежала, но осенью думаю, осилю какую-нибудь дистанцию. В Followminsk нравится веселый дружный коллектив, профессиональный тренер, разнообразные тренировки, которые всегда в удовольствие. Ближайшие беговые цели это неплохой результат на минском полумарафоне показать.
Совет новичку дам такой: пусть приходит не боится у нас все хорошие ребята, все помогут и подскажут, если надо, так же не пропускать тренировки, приложить немного старания и у вас всё обязательно получится ".