Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пять минут оптимизма.

13.09.2024 в 07:51

Самые оптимистичные люди, которых я знаю - это фитнес - тренеры. Вот, например, тренер по йоге. Хорошо даже, что я не в группе занимаюсь, а дома, по видеоурокам, а то очень неловко бы вышло.
Тренер: - а руку можете вытянуть вверх или вперёд, как вам удобно!
Я (из боковой планки, пытаясь дышать и не материться вслух: мне? Удобно? Серьёзно!

Куда-то эту руку надо, конечно деть. И не слишком испортить свою карму высказыванием вслух честного мнения о йоге, тренере, своей гибкости и уровне подготовки. А потом подышать - и вспомнить, что я тут, вообще-то, новый личный рекорд поставила. Минута в планке. Только в том случае, если что, прошлый рекорд был 45 секунд. А к концу года хочу полторы минуты осилить.

Так что пока мой уровень оптимизма - считать, что я успею к поставленной цели до 27-го декабря. Не знаю прямо, не знаю.

А ты как - оптимист_за_штормом следуй.