Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Расписание тренировок 09.

08.04.2018 в 12:27

04. 18 - 15. 04. 18: 09. 04 (. Понедельник Grafit, 10. 00 - жиросжигающая, 11. 00 -. Фитнес "Мама + Малыш", 12. 00 - метаболическая тренировка; ДЮСШ, 19. 30 -. Full Body + Interval + Partner Workout.
10. 04 (вторник, Grafit) 09. 00 - Bums + Tabs, 11. 00, 12. 00, 13. 00, 14. 00, 15. 00, 16. 00 - персональный тренинг, 18. 00 - супер пресс + ягодицы, 20. 00 - Bums + Tabs, 21. 00 - TRX Training (смешанная группа.
Расписание тренировок 09.
11. 04 (среда) Grafit, 09. 00 - Bums + Tabs; ДЮСШ, 20. 00 - Full Body + Tabata + ABS.
12. 04 (четверг) Grafit, 11. 00 - фитнес "Мама + Малыш", 12. 00, 13. 00, 14. 00, 15. 00 - персональный тренинг, 16. 00 - метаболическая тренировка, 18. 00 - супер пресс + ягодицы.


13. 04 (пятница, Grafit) 08. 00 - персональный тренинг, 09. 00 - Pilates Polestar, 10. 00 - метаболическая тренировка (худеем к лету), 19. 00 - метаболическая тренировка. 15. 04 (воскресенье, Grafit) 09. 00 - персональный тренинг, 10. 00 - Pilates Polestar, 11. 00 - Full Body + Tabata, 18. 00 - TRX Training (1, 5 ч.