Регулярные тренировки полезны не только для тела, но и для кожи.

И вот почему.
На занятиях мы потеем, и это помогает организму очищаться изнутри. А чтобы процесс выведения был качественным, во время активности нужно соблюдать питьевой режим, а женщинам не забывать перед тренировками снимать с лица косметику.
Благодаря усиленному кровотоку кожа получает больше питательных веществ, в результате чего становится более здоровой и красивой.
Повышается эластичность стенок капилляров и крупных сосудов - это средство против преждевременного старения.

Тренировки влияют на естественную выработку коллагена, который поддерживает упругость кожи.
Физические нагрузки "Успокаивают" организм, что, с одной стороны, препятствует воспалениям на фоне стрессов, а с другой - разглаживает мимические морщины, вызванные излишним напряжением.
Тренируйтесь и будьте красивыми!
Фит - сити - фитнес с удовольствием! 377-880 377-885 Fitcity32.