Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Считаете ли вы, что детский фитнес в настоящее время довольно актуален?

23.01.2023 в 21:54

Мы однозначно "да думаем! "Детский Фитнес" - это хорошо продуманная детская физкультура: общеукрепляющие и оздоровительные занятия, посредством которых у детей вырабатываются правильные стереотипы движений, формируются жизненно важные навыки и умения.

На данном видео представлено направление.
"Здоровая Спина". Оно направлено на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении.
Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины рекомендуется и детям, и взрослым. Тренер: @Aniatsyganovkina.