Топ "по русскии"- это не просто танцевальный фитнес.

Это проявление твоей индивидуальности, под одну и туже музыку каждый станцует свой танец.
Танцы нравятся всем, они полезны всем.
Танцы - не просто улучшают физическое и психологическое состояние, они делают тебя счастливее и энергичнее!
Они отгоняют плохие мысли, снимают напряжение, избавляют от депрессии и скуки, раскрепощают. А еще танец помогает держать тело в тонусе и помогает сделать фигуру привлекательной.

Танец не признает расовых или религиозных различий. Каждый может научиться танцевать, независимо от его места работы, учебы, возраста, половой принадлежности.

На моих занятиях нет подъемов тяжести, нет нудных, однообразных, повторяющих упражнений. Но при этом, топ "ПО Русски" высокоинтенсивная тренировка, где работают все группы мышц., главное вам легко, весело!